Молоко не так полезно как мы считали

30 октября 2014, 16:20
Текст: Анна Капустян
Безусловно, молоко, как и все молочные продукты, является источником полезных веществ для нашего организма. Но ученые выяснили, что этих веществ не достаточно для укрепления наших костей
Лучшее для женщины
 Shutterstock.com

Исследователи из Швейцарии выяснили, что употребление молока в больших количествах не повышает ваших шансов укрепить кости.  Оказалось, что те женщины, которые регулярно употребляли кисло-молочные продукты в своем рационе, гораздо чаще получали переломы костей, нежели женщины, которые употребляли молоко от случая к случаю.

Все мы знаем, что молоко – это источник полезного в первую очередь для наших костей кальция. Но так ли это на самом деле? Действительно ли этот молочный продукт поможет нам укрепить наши кости? Ученые тщательно изучили рацион 61400 женщин за период с 1987 года по 1990 и 45300 мужчин в 1997 году. Затем исследователи проводили наблюдения в течение последующих 20 лет. Ученые одного из Швецких университетов были заинтригованы вопросом, насколько же часто люди употребляют в пищу молоко, сыры и йогурты в течении года. Кроме того, для получения оптимальных показателей принималось во внимание количество переломов и летальных исходов среди всех участников исследования.

После изучения данного вопроса выяснилось, что те женщины, которые употребляли более трех стаканов молока в день, значительно чаще получали переломы. К примеру, шанс получить перелом тазобедренного сустава увеличился на 50%. Кроме того, у людей активно употребляющих молоко, процент смертности также был повышен. Оказалось, что причиной тому является сахар, который содержится в молоке и ускоряет процесс старения организма.

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике