Орехи спасают от рака

29 мая 2015, 10:35
 
Риск онкологии толстой кишки можно снизить с помощью правильного питания
Лучшее для женщины
 shutterstock

Регулярное употребление орехов защищает женщин от колоректального рака.
У тех, кто съедает одну унцию (28 граммов) орехов два и более раза в неделю, риск колоректального рака на 13% ниже, чем у тех, кто редко ест орехи. Предпочтительнее такие орехи, как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, пекан, макадамия, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи.

Риск колоректального рака увеличивают избыточная масса тела и сахарный диабет 2-го типа. Участницы исследования, которые потребляли больше всего орехов, как правило, были стройными. По мнению исследователей, орехи предотвращают ожирение и приводят к снижению риска колоректального рака.

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике