Лечитесь музыкой, а не таблетками!

14 августа 2015, 17:42
Текст: Марина Засыпкина
Dante (Алексей Исмаилов), участник шоу «Голос»,  «Евровидения- 2012» автор-композитор, поп-исполнитель получил высшее образование по специальности «Клинический психолог» и изучал феномен влияния музыки на человека. Он рассказал порталу «Лучшее для женщин», какую музыку нужно слушать, чтобы взбодриться, а какая, наоборот, лечит от бессонницы.[:image:]
Лучшее для женщины
 BestWOM.ru

Dante (Алексей Исмаилов), участник шоу «Голос»,  «Евровидения- 2012» автор-композитор, поп-исполнитель получил высшее образование по специальности «Клинический психолог» и изучал феномен влияния музыки на человека. Он рассказал порталу «Лучшее для женщин», какую музыку нужно слушать, чтобы взбодриться, а какая, наоборот, лечит от бессонницы.

BestWOM.ru

- На втором курсе медицинского университета мы проводили эксперименты по изучению музыки.  Брали две группы студентов и давали им простые тесты на логику. Одна группа выполняла задания под тяжелую рок-музыку, другая - под классическую. Как несложно догадаться, те студенты, кто выполнял задание под спокойную музыку, справился с тестом намного лучше тех, кто выполнял задания под хард-рок. В дальнейшем уже  сам проводил более глубокие исследования, где у меня тоже было две группы. Только одна группа выполняла задания под джазовые композиции, а другая - под некачественную российскую поп-музыку (качество определялось по техническим параметрам и примитивностью текстов). Полученный результат меня просто потряс! Студенты, которые слушали примитивную поп-музыку, справлялись над заданием еще хуже, чем даже те, кто в предыдущем эксперименте слушали хэви-металл. Сейчас в психотерапии появился такой термин, как  «музыкотерапия», что означает лечение музыкой. Ведь это самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний. Когда человек слышит любимую композицию, то нервная система приходит в тонус, улучшается обмен веществ и кровообращение. Именно поэтому с помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессоннице и тревоге.

BestWOM.ru

 «Музыкотерапия» от Dante

1. Избавиться от чувства тревоги  помогут мазурки и прелюдии Шопена, мелодичные вальсы Штрауса и «Мелодии» Рубинштейна.

2.  Чтобы привести себя в спокойное состояние и собрать мысли воедино, следует послушать  «Симфонию№6», часть 2 Бетховена, «Колыбельную» Брамса, Ave Maria Шуберта, «Ноктюрн соль минор» Шопена и «Свет луны» Дебюсси.

3. Побороть головную боль помогут  «Дон Жуан» Моцарта, «Венгерская рапсодия №1» Листа, сюита к драме «Маскарад» Хачатуряна и «Американец в Париже» Гершвина.

4. Чтобы взбодриться и поднять настроение нужно послушать  «Шестую симфонию» 3 часть Чайковского, «Увертюру Эдмонда» Бетховена, «Прелюдию №1, опус 28» Шопена и «Венгерскую рапсодию №2» Листа.

5.  Если вы раздражены и к тому же у вас поднялось давление, то вам помогут «Концерт ре минор» для скрипки и «Кантата №21» Баха, «Соната для фортепиано» и «Квартет №5» Бартока и «Месса ля минор» Брукнера.

6. Для уменьшения чувства обиды и озлобленности рекомендуют слушать «Итальянский концерт» Баха» и «Симфонию» Гайдна.

7. Чтобы снять раздражительность и побороть бессонницу помогут

 произведения Бетховена («Лунная соната», «Симфония ля минор»), произведения Баха, особенно «Кантата №2» и «Баркарола» Чайковского.

 

Лиза Никифорова

 

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике