Овсяная каша снижает холестерин

23 июля 2015, 08:02
Текст: Марина Засыпкина
Сдала анализы и ужаснулась – у меня повышенный холестерин. Подскажите, какие продукты полезны в таком состоянии? Елена О., Владимирская обл.  Отличный помощник – томатный сок. Он приводит в норму обмен веществ, снижает риск сосудистых заболеваний и даже предохраняет от развития онкологии. Но его нужно принимать за 20 минут до еды! Также полезны зеленый чай и гречневый кисель. Снижают уровень холестерина овсянка, лосось (и другая жирная рыба), оливковое масло, орехи (особенно миндаль), соя, цитрусовые и, конечно, овощи (морковь, кабачки, брокколи, капуста и другие). 
Лучшее для женщины
 BestWOM.ru

Сдала анализы и ужаснулась – у меня повышенный холестерин. Подскажите, какие продукты полезны в таком состоянии? 

Елена О., Владимирская обл. 

 Отличный помощник – томатный сок. Он приводит в норму обмен веществ, снижает риск сосудистых заболеваний и даже предохраняет от развития онкологии. Но его нужно принимать за 20 минут до еды! Также полезны зеленый чай и гречневый кисель. 

Снижают уровень холестерина овсянка, лосось (и другая жирная рыба), оливковое масло, орехи (особенно миндаль), соя, цитрусовые и, конечно, овощи (морковь, кабачки, брокколи, капуста и другие). 

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике