Светлана Светличная занимается лечебным голоданием

28 мая 2015, 19:27
 
Правила здоровья 75-летней звезды СССР
диета светланы светличной
Поклонники до сих пор восхищаются стройными ножками звезды
 BestWOM.ru

Сама известная блондинка СССР, звезда культовой картины «Бриллиантовая рука»  Светлана Светличная не смотря на свои 75 лет — остается верна себе — носит мини-юбки, а её фигуре могут позавидовать молодые девушки.  Мы узнали у актрисы, как ей удается оставаться вечно молодой.

Актриса за свою жизнь перепробовала множество различных диет. Также ей приходилось сидеть на гречке, огурцах, черном хлебе и чае, а иногда и просто голодала. 
– Все проблемы в основном оттого, что мы слишком много едим или балуемся вредной пищей. Продукты должны быть абсолютно простыми и легкими. Гречка и овощи — лучшее, что может быть. 

Лечебное голодание, считает актриса, придает неверояно оздоравляющий эффект. Его главная цель - очищение организма: активируется обмен веществ, появляется прилив энергии, укрепляется иммунная система. 

- К нему нужно приступать постепенно, когда нет серьезных заболеваний. Сначала нужно голодать один день в неделю, чтобы посмотреть на реакцию организма, и пить только чистую воду около двух с половиной литров в день. Голодать больше одного дня не советую, так как это может отразиться на мозговой деятельности.

Артистка считает, что чувство меры должно быть во всем, но иногда может себе позволить «вредную» пищу. 

- Могу  позволить себе отвести душу, пожарив картошку с салом. Но потом обязательно прибегаю к строгой диете. И если вижу, что набрала два килограмма, то, знаю, что через неделю их обязательно сброшу. Многие говорят, что секрет моей стройности в генетике, но это не так. Главное — следить за питание. Ведь мы являемся тем, что мы едим.  

Правила Светланы Светличной

  • не есть после 18.00
  • выпивать до еды стакан чистой воды
  • утром выполнять физичекие упражнения, чтобы  разбудить организм
  • нельзя нагружать желудок после разгрузочных дней
  • откажитесь от спиртного 

 

Елизавета Никифорова

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике