Гранат – суперпродукт!

20 марта 2015, 09:44
Текст: По материалам журнала "МНЖ"
 За последнее время о гранатах было опубликовано больше исследований, чем о любом другом фрукте. Ученые из Оксфордского университета проанализировали данные 194 исследований. Они выяснили: гранат – настоящий суперпродукт.Он богат антиоксидантами и фитохимическими соединениями. Они полезны для сердца из-за наличия полифенолов, таннинов. Данные соединения снижают кровяное давление и показатели «вредного» холестерина (липопротеинов низкой плотности). Косточки граната содержат мало калорий, но зато в них много клетчатки и витаминов, которые помогают регулировать вес. Еще гранат борется с диабетом II типа, раком простаты, кишечника и улучшает спортивные результаты. 
Лучшее для женщины
 shutterstock.com

 

За последнее время о гранатах было опубликовано больше исследований, чем о любом другом фрукте. Ученые из Оксфордского университета проанализировали данные 194 исследований. Они выяснили: гранат – настоящий суперпродукт.

Он богат антиоксидантами и фитохимическими соединениями. Они полезны для сердца из-за наличия полифенолов, таннинов. Данные соединения снижают кровяное давление и показатели «вредного» холестерина (липопротеинов низкой плотности). Косточки граната содержат мало калорий, но зато в них много клетчатки и витаминов, которые помогают регулировать вес.

 

Еще гранат борется с диабетом II типа, раком простаты, кишечника и улучшает спортивные результаты. 

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике