Компот из красной смородины

30 июля 2015, 09:45
Текст: Татьяна Зайцева
Многие хозяюшки припасают в морозильных камерах ягоды, которые собирают в конце дачного сезона. Это настоящая кладезь витаминов! Из них можно готовить варенья, желе, морсы, компоты... Особенно полезна красная смородина. Она улучшает моторику желудка, обладает противовоспалительным действием, очищает организм от токсинов...Нам понадобится:– 1 ст. красной смородины– 2,5–3 л воды– 0,5–1 ст. сахара– 2 яблока
Лучшее для женщины
 BestWOM.ru

Многие хозяюшки припасают в морозильных камерах ягоды, которые собирают в конце дачного сезона. Это настоящая кладезь витаминов! Из них можно готовить варенья, желе, морсы, компоты... Особенно полезна красная смородина. Она улучшает моторику желудка, обладает противовоспалительным действием, очищает организм от токсинов...

Нам понадобится:

1 ст. красной смородины

2,5–3 л воды

0,5–1 ст. сахара

2 яблока

из приправ: гвоздика, корица

дополнительные фрукты: виноград, мандарины (или на ваш вкус)

 

Приготовление:

 

Шаг 1. Смородину поместите в глубокую емкость (для варки компотов), добавьте сахар и размешайте.

 

BestWOM.ru

 

Шаг 2. Залейте ягоды небольшим количеством воды (чтобы они едва были покрыты). Поставьте на плиту и доведите до кипения.

BestWOM.ru

  

Шаг 3. В это время яблоки порежьте на небольшие кусочки (некоторые любят снимать кожуру).

BestWOM.ru
 

Шаг 4. Когда вода закипит, снимите емкость с плиты и хорошенько разомните ягоды при помощи толкушки. Поварите еще 2–3 минуты.

BestWOM.ru

 

 

Шаг 5. Затем долейте в емкость оставшуюся воду и положите яблоки. Варите еще 15–20 минут (пока яблоки не станут совсем мягкими).

 

BestWOM.ru

 

 

Шаг 6. Когда компот будет практически готов, добавьте гвоздику и корицу.

BestWOM.ru

 

ОТДЕЛЬНО

Гвоздика на 33% состоит из клетчатки (необходима для очищения ЖКТ и укрепления иммунитета). По химическому составу у нее нет конкурентов среди приправ. Она содержит витамины группы В, Е, A, C и К. Способствует выработке коллагена, помогает зрению, нервной и сердечно-сосудистой системе, восстанавливает дыхание в клетках (быстрее заживают раны).

 

Шаг 7. Готовим дополнительные фрукты (их варить не нужно – только украшать перед подачей).

 

BestWOM.ru

 

 

Шаг 8. Разливаем компот по стаканам и подаем с фруктами!

 

 

Екатерина Георгобиани.

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике