Откажись от смеха, чтобы сохранить молодость

28 апреля 2015, 16:27
 
Вредные привычки, которые делают тебя некрасивой
К главным вредным привычкам мы привыкли относить курение и пристрастие к алкоголю. На самом деле есть еще масса вещей, которые могут нам повредить.
 shutterstock

Российские косметологи составили список вредных привычек, которые отрицательно сказываются на нашем внешнем виде. Итак, чтобы подольше сохранить молодость, здоровье и красоту, ты должна:

Меньше смеяться

Несмотря на то, что смех стимулирует выработку в организме специальных «гормонов счастья» – эндорфинов, на состоянии кожи он сказывается отрицательно. А все из-за того, что именно смех способствует усиленному появлению мимических морщин. Особенно сильно страдает при этом кожа век и лица. От смеха появляются «гусиные лапки», а носогубные складки становятся более заметными.

Отучиться хмуриться можно следующим способом. Сделай небольшие полоски папиросной бумаги, смочи их в воде и на несколько часов приклей на лоб. Это позволит тебе контролировать процесс мимики. Косметологи называют этот способ одним из самых действенных.
shutterstock

Что делать

Старайся себя контролировать. Прекрати смеяться без причины. Ты должна внушить себе, что вместо того, чтобы в очередной раз рассмеяться, лучше улыбнуться. Первое время отучить себя от пагубной для кожи лица привычки смеяться будет трудно. Однако уже через пару месяцев ты привыкнешь.

Не хмуриться

Мы морщим лоб и хмурим брови, совершенно забывая о глубоких вертикальных и горизонтальных линиях, которые появляются от этого. Некоторые от волнения поджимают губы, что наносит непоправимый вред коже вокруг рта – она становится менее упругой.

Кстати, чтобы губы были идеальными, на ночь можно смазывать их растительным маслом, например персиковым.
shutterstock

Не кусать губы

Регулярное покусывание губ также не идет на пользу твоему внешнему виду. Из-за этой привычки кожа на губах начинает постоянно шелушиться. Появляются микротрещины, в которые запросто могут попасть микробы. А это чревато воспалением.

Что делать

Избавиться от этой привычки отлично помогают гигиеническая помада и специальные увлажняющие кремы. Если нанесешь их на губы, привычка их покусывать отпадет на пару часов. К тому же поможет залечить микротрещины и избавит от шелушения. 

Не перекидывать ногу за ногу

Такая привычка особенно характерна для офисных работников, которые ведут малоподвижный образ жизни. Медики бьют тревогу: в последнее время число людей с варикозным расширением вен среди офисных работников возросло в несколько раз. А все из-за привычки перекидывать ногу за ногу.

Что делать

Избавиться от этой привычки можно только с помощью самовнушения. Ты должна осознать, что варикозное расширение вен – заболевание достаточно серьезное, которое может привести к печальным последствиям. Контролируй себя в течение дня. А вечером устраивай своим ногам отдых. При любой возможности поднимай их повыше, используй специальные гели и регулярно устраивай себе пешие прогулки на свежем воздухе. Это пойдет только на пользу.

Что еще вредно?

Главные враги красоты известны нам давно. Это алкоголь и никотин. Чем раньше ты покончишь со своими вредными привычками, тем больше у тебя шансов сохранить молодость на долгие годы.
shutterstock

Отсутствие чувства меры

В том, что касается макияжа, лучше руководствоваться принципом: лучше меньше, да лучше. Косметика, словно штукатурка, покрывающая лицо, не только создает неприятное впечатление, но и не лучшим образом влияет на кожу. Выбирай средства с легкой текстурой, остающиеся незаметными на коже.

Частое окрашивание волос

В разряд вредных привычек попадает и пристрастие к смене цвета волос. Частая окраска и химическая завивка чрезвычайно портят волосы. Причем осветление волос гораздо вреднее, чем окрашивание в темные тона. Старайся красить волосы не чаще одного раза в 2 месяца, используй щадящие средства и тщательно ухаживай за волосами до и после окраски.

Злоупотребление солярием

Врачи уже многократно предупреждали любительниц загара о том, что солярий не менее вреден, чем палящее солнце. Поэтому злоупотребление искусственным загаром вредно. Загар без меры может спровоцировать изменение пигментации кожи, возникновение ожога и даже рак кожи. Посещать солярий можно не чаще двух раз в год курсами в среднем по 10 сеансов, а лучше и вовсе заменить его кремами- автобазатами, которые не только придают коже золотистый оттенок, но еще и увлажняют ее.

Даже если ты не наносила в течение дня макияж, на коже накопилось большое количество грязи и естественных выделений, которые закупоривают поры, препятствуя поступлению кислорода, в итоге портится цвет лица, появляются прыщи и различные воспаления.
shutterstock

Выдавливание прыщей

 Самостоятельно выдавливать прыщики косметологи категорически не рекомендуют, поскольку очень велик риск занесения инфекции и, как следствие, возникновения осложнений. Если у тебя проблемная кожа, старайся всегда иметь под рукой средство, ладающее лечащим, подсушивающим и маскирующим эффектом.

Пренебрежение умыванием

Bсе знают, как вредно ложиться спать, не очистив лицо от косметики. Но тем не менее многие пренебрегают этим несложным правилом. Причина – в обычной лени. Помни: если ты хочешь сохранить молодость своей кожи, ежевечерне очищай, тонизируй и питай свое лицо. 

 

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике