Почему некоторые люди так мало худеют во время диет?

31 марта 2015, 09:17
Текст: По материалам журнала "МНЖ"
Люди, которые соблюдают диету или пытаются сэкономить деньги, склонны переоценивать свои успехи и недооценивать неудачи
Лучшее для женщины
 shutterstock.com

Мы полагаем, что положительные формы поведения сильнее влияют на процесс достижения цели, чем отрицательные. Например, во время соблюдения диеты, отказ от вкусного пончика уже кажется подвигом. А если пончик все же был съеден, это вовсе не кажется преступлением.

К тому же многие из нас считают, будто уже сделали достаточно для того, чтобы похудеть, и расслабляются. К примеру, люди думают: раз они занимаются спортом, то могут позволить себе есть больше.

Вот так и получается, что наши результаты мизерны по сравнению с нашим мнением о том, как много мы делаем, для получения этих результатов.

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике