Американский психотерапевт Александр Лоуэн стал известен всему миру как создатель метода «Биоэнергетический анализ» и исследователь проблем сексуальности. В своих книгах по телесно-ориентированной терапии он открыл способ снятия мышечных зажимов, внутреннего напряжения и достижения полной гармонии с собой.

Для этого нужно лишь стать счастливым!
Большинство болезней в человеке провоцируют низшие энергетические сущности

Уроки экономии

Сборы ребенка в школу — процесс, безусловно, увлекательный, но далеко не дешевый. Конечно, чем раньше вы начнете готовить своего ребенка к школе, тем дешевле вам эта подготовка обойдется. Одни и те же вещи перед 1 сентября будут стоить в разы дороже, чем, например, весной. Но ведь времени осталось немного — вот вам наши советы!КАНЦТОВАРЫ

Экономия на технике

Бытовая электротехника – огромная статья расходов, требующая немалыхзатрат. Конечно, экономить на технике не стоит, но чуть-чуть хитрить, чтобысохранить семейный бюджет, не запрещается. Бытовая техника, поглощающая минимальное количество электроэнергии, имееткласс энергосбережения А. Самая затратная в плане энергии – класс G.Первая, конечно, обойдется дороже, но окупит себя через 3–4 года. 

Как стать Гуру Самоконтроля?

Если вы думаете, что сила воли – это качество, которое либо есть, либо нет, то вы ошибаетесь. Сила воли – это такая же мышца, как и все остальные мышцы в организме. И если устраивать специальный «фитнес» для силы воли, то она всегда будет в тонусе, и вы всегда сможете держать себя в руках. Если мышца сила воли накачена, то вы без проблем замотивируете себя идти на тренировку в тренажерный зал, будете контролировать свои эмоции и научитесь отказываться от лишней порции тирамису.

Что делать, если охватила паника?

Приступы паники зачастую возникают, если нас внезапно охватывает  тревога и страх. Это происходит за счет естественного рефлекса организма, который готовится к ситуации «борьба или бегство». Если такое происходит слишком часто, и вам становится трудно себя контролировать, то стоит прислушаться к себе. 1. ДышитеЕсли вы чувствуете, что приступ паники вот-вот накроет, то напрягите все мышцы одной области тела (рука, лицо и т.д.) на несколько секунд, а затем расслабьте. Обязательно сосредоточьтесь на своем дыхании. 

Как снять телесные зажимы по Райху?

Проблема, с которой сталкивается большинство людей, это напряжение. Оно концентрируется в их телах настолько, что мышцы замирают в спазме невыраженных чувств.  Из-за этого люди неспособны полностью отдаться свободе и получить настоящее наслаждение. Телесно-ориентированная терапия Райха представляет собой в первую очередь распускание психологического панциря во всех сегментах.1.  Рот. Сегмент оральной области отвечает за эмоциональную блокировку гнева, крика, плача. Снять подобный блок можно с помощью имитации плача и крика.  

Как войти в гармонию с собой и усилить оргазм?

Американский психотерапевт Александр Лоуэн стал известен всему миру как создатель метода «Биоэнергетический анализ» и исследователь проблем сексуальности. В своих книгах по телесно-ориентированной терапии он открыл способ снятия мышечных зажимов, внутреннего напряжения и достижения полной гармонии с собой. Кстати, зная эти методики, сам их открыватель прожил до 97 лет (Лоуэн умер в 2008 в США — прим. Автора).

10 вещей, которые нельзя дарить

Согласно народным приметам существуют вещи, которые не рекомендуется дарить, так как они привнесут в жизнь именинника только негативную энергетику.

Как исцелиться от рака

Для этого нужно лишь стать счастливым!

Как заставить себя сделать все сегодня, а не завтра?

Когда нам предстоит выполнить какое-то важное дело, выводящее из зоны комфорта, то мы начинаем придумывать себе разные причины. Это явление называется прокрастинация - склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Мы проделываем, так называемый,  психологический трюк, то есть начинаем себе доказывать, что эти мелкие дела также очень важны. Необходимо осознать, каким делом вы сейчас занимаетесь, а какого дела пытаетесь избежать.

«Включите» вашу внутреннюю энергию

Упражнение для тех, кого замучил упадок сил

Гороскоп на неделю

Овен
21.03 - 19.04
Телец
20.04 - 20.05
Близнецы
21.05 - 20.06
Рак
21.06 - 22.07
Лев
23.07 - 22.08
Дева
23.08 - 22.09
Весы
23.09 - 22.10
Скорпион
23.10 - 21.11
Стрелец
22.11 - 21.12
Козерог
22.12 - 19.01
Водолей
20.01 - 18.02
Рыбы
19.02 - 20.03
Большая попа - сексуально или нет?

Будьте в курсе наших последних новостей!

Подписка на RSS-лента BestWom рассылка
Рианна пукнула в ванной в своем новом видео
Певица потрясла мир, снявшись в откровенном ролике