Как только впереди замаячит успех, самосаботаж тоже недалеко? Давайте разбираться, откуда берется страх успеха. Барбара Шер в своей книге «О чем мечтать» говорит о том, что есть 7 скрытых причин. Признавать свои проблемы — удовольствие ниже среднего. Но, если они останутся скрытыми, легко угодить в засаду ровно тогда, когда вы наконец начнете двигаться вперед.
С одной стороны, он хочет рассказать друзьям, какой у него потрясающий сын, с другой — задается вопросом: «Значит, я-то второй сорт?»
1. Стать успешнее близкого человека
Дети, добивающиеся успехов, ощущают, что, став победителями, они отнимают статус «героя» у родителей.
Мальчики слишком рано начинают изображать независимость — еще оставаясь детьми. Им приходится отрицать детские страхи и ранимость — и это ставит их в особо трудную ситуацию, когда нужно подавлять в себе слабость любого рода. Но как только мальчик проявляет силу, отец начинает чувствовать себя неуверенно и переходит в позицию конкурента. Как бы он ни любил детей, он не может не ощущать угрозу, исходящую от другого сильного самца.
Другая вечная тема — несчастные матери и их дочери. Нельзя недооценивать, каким грузом эта ситуация ложится на сердце ребенка.
Многие дочери до сих пор переживают трагедию несложившейся жизни своих матерей. Им очень трудно позволить себе быть счастливыми — как будто это значит предать того самого человека, который сделал возможным их успех.
2. Вы боитесь успеха, потому что члены вашей семьи часто терпели неудачи.
Если неудачи лишили ваших родителей уверенности в себе, это отражается и на вас. Некоторые принимают решение добиться небывалого успеха, чтобы избавиться от злого рока, а другие хотят защитить родителей. Желание защитить вступает в конфликт с попытками добиться успеха для себя, как будто этот успех скажет семье: «У вас не хватило пороху». Или: «Ваш мир недостаточно хорош для меня. Я выбрал себе другой, получше».
Осознанно или неосознанно вы можете войти в противостояние с родителями и отказываться от успеха, словно говоря: «Я принадлежу себе, а не вам».
3. Вы были призом.
Редкий родитель понимает, что гордость за достижения ребенка — чувство неоднозначное. Эта гордость подразумевает чувство собственности.
Если вы ребенок, который купается в одобрении, вы можете чувствовать себя семейной призовой вещью, и для вас существует опасность утратить автономность. Из-за чрезмерной гордости родителей складывается впечатление, что вы представляете свой клан, а не себя. А если вы будете игнорировать их желания, то вызовете разочарование и перестанете быть полезным. Болезненный выбор.
4. Страх успеха: вы ждете, чтобы вас спасли.
Иногда мы позволяем себе раз за разом попадать в неприятные ситуации, потому что ждем спасения от кого-то. Либо наши родители слишком часто нас спасали, либо так регулярно подводили нас, что мы проводим взрослую жизнь, попадая в неприятности, чтобы дать им еще один шанс прийти нам на помощь.
Женщин, делающих карьеру, до сих пор легко убедить, что они пренебрегают семейным долгом, а занятые карьерой мужчины по-прежнему чувствуют, что они выполняют обязанности перед семьей.
5. У вас были завистники и другие недоброжелатели.
В мире полно людей, с которыми трудно. Неправда, что «у всех добрые намерения, просто иногда возникает непонимание». Иногда нет никакого непонимания — люди хотят причинить вам боль. Если в детстве рядом с вами был злой и ревнивый человек, став взрослым, вы не забудете об этом: вы будете ожидать, что любое положительное внимание к вам спровоцирует раздражение и недовольство.
Если вы понимаете, что хотите завоевать одобрение человека, который относится к вам негативно — надо усвоить: ревнивые люди не хотят вас одобрять. Чем лучше вы к ним относитесь, тем больше они злятся, потому что вы выглядите хорошо — а именно это вызывает их негодование. Если кто-то завидовал вам с детства и теперь вы боитесь успеха, значит, вы привязали свою судьбу к драме другого человека. Сделайте глубокий вдох. Вы не обязаны быть жертвой. Это просто очередная проблема, и она решаема.
Эта проблема, возможно, уменьшается, но еще не ушла до конца. Маленькую девочку поощряют за заботливость и готовность помочь, но не одобряют ее излишнюю заинтересованность в собственном успехе. Начиная с детского сада, наставники одобряют мальчиков, агрессивно требующих внимания, но не любят девочек, которые ведут себя так же.
7. Ваши родители были психически больны или жестоки.
Если ваши родители имели проблемы с психикой, были зависимы от алкоголя, наркотиков или жестоко обращались с детьми, у вас появилось чувство и вины, и собственной ничтожности. Изо всех сил стремиться к успеху, но никогда не достигать его — ни в любви, ни в работе, — кажется «правильным». Разум подсказывает: вы должны быть виноваты в чем-то — иначе почему вас не любят? Если очень стараться и никогда ничего не получать, то начнешь бессознательно испытывать удовлетворение, как провинившийся от заслуженного наказания.
Страх успеха: две новости
Плохая новость: ваши родители и родственники не могут освободить вас, даже если хотят. Вам придется освободить себя от связи с судьбой другого человека. И это предстоит сделать в одиночку — хотя, возможно, причиной ситуации стал кто-то в вашем прошлом.
Хорошая новость: понять, откуда идет ваш страх успеха, — значит сделать большой шаг к его преодолению. Одно понимание, разумеется, не решит проблему полностью, но увидев, что стоит за привычкой «выдирать поражение из зубов успеха», вы совершите большой прорыв. Если ваша машина не едет и вы не знаете почему, это серьезная проблема. Если вы поймете, что кончился бензин, то ситуация автоматически меняется — пусть даже прямо сейчас доступа к бензину нет. Вы не станете больше пытаться завести машину или починить карбюратор, а пойдете пешком к ближайшей бензоколонке. Проблема наполовину решена.
В качестве варианта проработки прошлого сделайте две вещи:
- Опишите свое идеальное прошлое.
Поищите в памяти важный момент, когда вас обидели, подвели, недолюбили. А теперь представьте, что все пошло по-другому. Создайте альтернативный сценарий этого события, когда все произошло так, как вы хотели.
- Напишите письмо человеку, который недостаточно вас любил.
Вы были замечательным ребенком и кто-то причинил вам боль. Пока вы не оплачете все переживания этого ребенка, ваша рана не заживет. Возьмите ручку и выразите свои чувства в письме, которое никогда не отошлете.
Также вам будет полезно узнать о главных страхах в отношениях, которые мешают вашему счастью.
Добавить комментарий