Действительно, состояние ногтей может ухудшиться в результате дефицита некоторых витаминов и микроэлементов. В частности, кальция, железа, магния и фосфора, а также недостатка витаминов группы А, С, Е, В и витамина D. Что делать, если слоятся ногти?
Однако это не единственная возможная причина. Очень часто регулярный маникюр в салонах приводит к сухости и . Врачи считают, что виной тому – воздействие химических веществ и жестких ингредиентов. Также женщины, которые делают маникюр, часто страдают от хронической инфекции ногтевого ложа (о чем свидетельствует припухшая и покрасневшая область вокруг ногтя).
Большое значение имеет и генетическая предрасположенность. У некоторых людей с рождения ногти слабые и тонкие (низкое содержание цистеина – эта аминокислота отвечает за здоровье ногтей). Им стоит отказаться от наращивания и использования гель-лаков.
Также имеет смысл проконсультироваться с врачом – по внешним признакам ногтя можно определить наличие внутренних заболеваний. Например, расслаивание с синеватым оттенком говорит о проблемах сердечно-сосудистой системы. А уплотнения и углубленные поперечные полосы – об инфекционных процессах.
Слоятся ногти: Враги здорового маникюра
Вода делает ногти тонкими и ломкими (понаблюдайте за ними хотя бы после принятия ванны). Для защиты используйте перчатки и не забывайте наносить питательный крем. Химические реагенты (моющие средства, красители, ацетон) иссушают ногти и делают их уязвимыми. Не пользуйтесь некачественными дешевыми лаками – они нарушают водно-жировой баланс ногтевой пластины. Металлическая пилка повреждает ногти. Замените на стеклянную или со специальным напылением. Обязательно подпиливайте в одном направлении! Не грызите ногти (это нарушает их структуру, а заусеницы способствуют проникновению инфекций).
Употребление этих продуктов способствует росту красивых ногтей:
- шпинат
- капуста
- морская капуста
- лук
- помидоры
- морковь
- фасоль
- горох
- сливочное масло
- яичный желток
- печень
- молочные продукты
- какао
- арахис
Слоятся ногти: домашнее spa для рук
Понадобятся:
- 50 мл оливкового масла
- 0,5 ч. л. сока алоэ
- 0,5 ч. л. лимонного сока
- травы – череда, мята, ромашка
- стакан воды
Как применять:
- Приготовим крем-маску. Лист алоэ нарезаем и отжимаем сок. Добавляем оливковое масло и лимонный сок. Перемешиваем.
- Затем подготавливаем ванночку: измельченные травы заливаем кипящей водой и даем настояться 10 минут.
- В это время , оставляем на 10 минут.
- Руки споласкиваем теплой водой и окунаем в ванночку на 15 минут.
Добавить комментарий