Многие из нас сталкиваются с проблемами низкой самооценки, сомнений в себе и нерешительности. Однако, есть несколько простых способов, которые могут помочь вам обрести уверенность в себе и справиться с этими проблемами. Один из таких способов — произносить утверждения перед зеркалом каждый день. В данной статье мы рассмотрим принципы работы утверждений, их эффективность и предложим список полезных фраз для повышения уверенности в себе. Старайтесь использовать эти аффримации (формулы самовнушения), улыбайся своему отражению и говорите это перед зеркалом:
- Моя душа прекрасна!
- Я великолепная женщина!
- Я наслаждаюсь своей внешностью!
- Я люблю себя и буду баловать себя. Я этого достойна.
- Я уникальна, поэтому никто не может сравниться со мной.
- Я могу заняться любым делом, которое захочу.
- Я не рабыня и могу менять мою жизнь как пожелаю.
- Я сильная и мудрая.
- Я люблю людей и любима.
- Я наполняю свою жизнь.
Теперь вы знаете, что нужно говорить перед зеркалом. Произношение этих утверждений может стать мощным инструментом на пути к улучшению самооценки и уверенности в себе. Важно помнить, что результаты могут проявиться не сразу, и требуется время и последовательность в выполнении этой практики. Однако, если вы будете регулярно повторять утверждения перед зеркалом, вероятно, заметите положительные изменения в своем отношении к себе и к окружающему миру. Не забывайте, что ваше счастье и уверенность в себе находятся в ваших руках, и только вы можете сделать первый шаг к их осуществлению.
Говорите это перед зеркалом, но не забывайте и о том, чего делать перед ним настоятельно не рекомендуется. Например, в этой статье вы можете узнать, почему нельзя заниматься сексом перед зеркалом.
Комментарии: “Говори эти слова перед зеркалом каждый день!”