Хочешь похудеть, пей на ночь какао

Хочешь похудеть, пей на ночь какао

Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. В этих напитках содержатся полезные соединения – флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови.

В результате сосуды становятся более эластичными и кровоток улучшается. Благодаря этому ускоряется метаболизм, клетки обновляются, а все вредные вещества быстро выводятся из организма. Такие изменения способствуют снижению веса и защищают организм от воспалений, приводящих к диабету.

Нужный эффект произойдет через 10 недель употребления какао или горячего шоколада на ночь. Но имейте в виду, что напитки должны содержать много какао и как можно меньше сахара.

Top