Задумывались ли вы о том, что о неполадках в организме, он сам пытается подавать нам сигналы. Методы изучения знаков организма называются физиогномикой. Ежедневно знаки организма поступают от лица, рук, волос, ногтей, которые нужно уметь понимать. Как их расшифровывать, как понять свой организм? Сначала обращайте внимание на детали.
Начнем с волос:
Выпадение волос – это сигнал организма о недостатке какого-то витамина. Естественно, не стоит паниковать, ведь ежедневно у человека выпадает от 60 до 100 волосков. Но не будешь же каждый день считать волоски, поэтому верный способ оценить силу волос можно вот так: не мыть голову день или два, а потом попробовать потянуть прядь, и если в руке останется больше 5-ти волосков, то это плохой знак, особенно при ежедневных манипуляциях. Такое явное выпадение волос – это сигнал о нарушении гормонального фона или просто признак авитаминоза, в частности, дефицита витамина В. Исходя из того, что не хватает этого витамина, могут быть проблемы и с работоспособностью желудка. Такие проблемы надо решать совместно с врачом, не откладывайте визит, скорее всего простой уход за волосами в домашних условиях или использование маски для роста волос не помогут.
Как понять свой организм: О чем говорят прыщи?
Казалось бы, небольшие точечки на коже обычное дело, но если проникнуть глубже, то на самом деле это тоже знак организма. Жирный блеск на коже говорит нам о плохой работе кишечника или может быть следствием гиперфункции сальных желез (нарушение уровня гормонов кортизола и тестостерона).
Небольшие воспаления в виде прыщей могут появляться, когда еда не полностью перерабатывается и может застаиваться в кишечном тракте. Печень плохо функционирует и не в силах полностью перерабатывать токсины. В таком случае необходимо сдать анализы на дисбактериоз и биохимию. Также можно проверить и уровень гормонов.
Слоящиеся и ломкие ногти
При наличии гладкой и ровной ногтевой пластины беспокоиться не о чем. А вот если заметны неровности или пятна – стоит задуматься. Белые пятна – сигнал нехватки железа и цинка. Желтый цвет ногтя говорит о поражении грибка. Слишком ломкие ногти могут быть при плохом функционировании щитовидной железы, так как именно она регулирует кальций и фосфор. Когда вы видите, что ногти слоятся, это говорит о нехватке витамина D или А. Выявить грибок сможет врач-миколог, а о том каких микроэлементов не хватает можно узнать из микроэлементного состава.
Как понять свой организм: Лишние килограммы
Возникать лишний вес может не только из-за неправильного питания, тем более, когда никакие физические нагрузки не дают результатов. Когда женское здоровье подорвано, и вес набирается неконролируемо, скорее всего это из-за гормональных нарушений. Если вы жалуетесь на постоянное чувство голода, то не стоит ругаться, что не умеет употреблять пищу в нужном количестве. Были проведены некоторые опыты, из которых стало ясно, что зверское чувство голода возникает вследствие нарушения гормона под названием лептин. Когда его вырабатывается мало, то и имеет место постоянное ощущение голода.
Для решения проблемы нужно пройти обследование на важные гормоны и определить уровень глюкозы, что можно сделать в любой современной клинике.
Лишние волосы
Нежелательные волосы у женщин на подбородке или на груди – это тоже знак о сбое в организме. В частности, данное обстоятельство говорит женщине о том, что мужские гормоны превысили свой уровень. Это серьезная проблема, которая может привести к плохому функционированию яичников и нарушение детородной функции.
Это явление может быть наследственного характера или быть результатом приема лекарств. Не думайте, что выщипывание даст результат. Оптимальный вариант лечения – обратиться к эндокринологу, чтобы пройти обследование выявляющее уровень адрогенов в организме.
Комментарии: “Как понять свой организм?”