В чем отличие от самодостаточных и независимых женщин от зависимых? Первые живут в согласии со своими желаниями и потребностями, могут сами удовлетворить их, не прибегая к защите других людей, осознают свою ценность и не вступают в отношения, где им приходиться быть мельче, чем они есть на самом деле. Вторые изо всех сил стараются поддерживать фасад хорошей девочки из страха утратить одобрение – сначала матери и отца, потом референтной группы в университете, а потом и партнера. В статье вы узнаете, какие мантры могут помочь превратиться из неуверенной в себе женщины в яркую, стать самодостаточной и успешной.
- Я выбираю себя и умею принимать решения
Только вы сами знаете, как для вас лучше. Интуиция подсказывает вам, когда вы предаете свои чувства и ценности, но часто вы боитесь признать это и начать наконец отстаивать свои интересы.
Все это продиктовано страхом потерять любовь и признание окружающих – утратить интерес к себе мужчины, перестать получать одобрение от начальства, стать неудобной родителям. Все начинается с мелочей и перерастает в глобальные проблемы. Вам понадобится огромная внутренняя сила, чтобы заявить миру о том, что вы важны, что вы намереваетесь выбирать себя и руководствоваться в решениях в первую очередь своим удобством.
Будьте готовы к тому, что если люди не готовы взаимодействовать с вами по новым правилам, то они могут уйти. Парадоксально, но именно честность с собой и другими помогает строить надежные, доверительные отношения. Если ваш партнер наблюдает, как вы относитесь к себе – с любовью и уважением, принимающе и поддерживающе, то он не сможет относиться к вам как-то иначе – только уважительно и любяще.
- Как стать самодостаточной: самостоятельно выбирать себе настроение
Целостность человека проявляется в том числе и тогда, когда он не зависит от настроений других людей и не перекладывает ответственность за свое моральное состояние на близких. Даже на любимого мужчину. Если любая критика ввергает вас в депрессивное состояние, а плохой настрой мужа заставляет замирать от испуга, то скорее всего, вы принимаете на свой счет слишком многое. Почему вы решили, что плохое настроение партнера вызвано вами? Мысль «Я что-то сделала не так» говорит о глубокой неуверенности в себе.
Обычно ранит больше всего то, что отзывается внутри вас запретами, рамками, непринятием в себе каких-то черт. Если ваша подруга заявляет, что останется дома вместо встречи с вами, вы обижаетесь не потому, что она плохая, а потому что вы сами никогда не смогли бы так поступить и пошли бы на встречу даже с температурой, чтобы не быть неудобной и не подводить.
Обида – это выбор. Если вы начинаете плакать из-за чьих-то слов, спросите себя, почему вы так реагируете, на какую мозоль вам сейчас наступили, с чем из детства это резонирует. Разбираясь с собой, вы меняете мышление, а значит, и реальность.
- Я занимаюсь тем, что люблю
Женщина, занятая любимым делом, вдохновлена и счастлива, энергична и невероятно привлекательна. Именно энергия, которой в нас много, привлекает мужчин, ведь увлеченность в каком-то деле легко экстраполируется на увлеченность в принципе – в быту, любви, сексе, досуге. С такой девушкой не может быть неинтересно. Партнера будет интриговать то, как страстно вы увлекаетесь чем-то кроме него: работой, живописью, дизайном или писательством. Все это – про смелость быть собой и следовать за своими желаниями.
Если же ваши хобби еще и приносят неплохой доход, то ваш мужчина будет испытывать уважение к вашему труду и держать себя в тонусе, чтобы оставаться для вас интересным.
- Как стать самодостаточной: не бросать свои дела ради мужчины
Идея вторых половинок плоха тем, что никакие вы не половинки, а цельные отдельные личности, со своими интересами и взглядами, пусть даже и схожими. Слияние с партнером нехорошо уже потому, что вы утрачиваете свою индивидуальную часть, именно то, за что в вас и влюбился избранник. Растворяясь в мужчине, вы не становитесь и не собой, и не им, отказываетесь от того, что любили до него, жертвуете временем на себя и в итоге становитесь бесконечно далекими от той девушки, которая когда-то заставила его сердце стучать быстрее.
Можно привести метафору воды: две капли, сливаясь, образуют одну, а две свечи, соединяясь в едином пламени, горят еще ярче. Умение увлекаться хобби, спортом, личным развитием помогает сохранять уникальность, не становиться тенью или удобным дополнением супругу, открывать новые грани себя. Не бросайте все ради мужчины, и не бросайте его ради всего – вот и секрет баланса.
Проводя время вместе, ориентируйтесь на качество этого времени, а не на количество. Лучше провести час в день, но насыщенно, чем целые сутки с подсознательным желанием сбежать назад в работу.
- У меня есть свой круг общения
Общение с близкими по духу людьми вдохновляет и развивает. Если женщина уходит в декрет или добровольно бросает работу, чтобы посвятить себя дому, то со временем ее мирок сужается до кухни и детской. Ловушкой становится отказ от общения, предсказуемость дней и «бытовуха», которая поглощает все внимание и не дает сохранить свежесть восприятия мира.
Важно, чтобы вы общались с людьми, в том числе, с другими мужчинами. Не стоит открыто флиртовать, но проявлять интерес и быть интересной важно. Если вы симпатичны другим мужчинам, то ваш партнер будет ощущать себя в тонусе и помнить, что вы привлекательная и за вами с удовольствием могли бы поухаживать другие парни. То, что на вас обращают внимание, не позволяет ему принимать вас как данность и не дает переставать стараться.
- Как стать самодостаточной: не рассказывать о всех своих проблемах
Умение умолчать, таинственно перевести тему разговора, рассказать что-то лишь наполовину интригует, побуждает партнера узнавать вас, наблюдать за вами, усиливает его желание познакомиться с вами ближе. Если же на первом свидании или даже на пятом году совместной жизни вы слишком откровенно говорите о своих трудностях и секретах, то флер загадки теряется, и романтика тоже. В такие моменты человек ярко замечает, что вы обычная, и что беспокоят вас обычные вещи. Влечение же основано на грамотном сочетании живости, обычности и в то же время некоторой недосягаемости. Чувство, что он так и не узнал вас на 100%, дает партнеру мотивацию продолжать ухаживать за вами, даже если у вас уже седина и дети.
- Со мной так нельзя
Со мной так нельзя – прекрасная фраза, которую нужно взять за правило в ситуациях, где грубо нарушаются ваши личные границы. Принятием называется уважение человека со всеми его чертами характера, но при этом четкое понимание: у вас есть достоинство и принципы, которыми вы не поступитесь. Подумайте, что для вас приемлемо, а что недопустимо в общении, и не путайте принятие и терпение с попустительством и мягкотелостью.
Если кто-то пытается оскорбить вас или проявить неуважение, обесценивает или игнорирует ваши желания, об этом стоит говорить открыто. С вами так нельзя, вам такое не нравится, и это главная причина, по которой терпеть ничего не нужно.
- Я ухоженная, образованная и хорошо одета
Самодостаточная женщина не находит время на заботу о себе, она его выделяет и планирует. И не только время, но и деньги. То, как вы сами к себе относитесь, показывает окружающим пример, как к вам нужно относиться. Забываете о себе, не находите времени на парикмахерскую, экономите на обновках или постоянно транслируете в мир нехватку денег? Значит, и впечатление о вас будет складываться именно такое – суетливое, несуразное.
Забота о себе не только лишь в качественной одежде и косметике. Она в том, чтобы уложить себя в кровать до полуночи, в том, чтобы накормить вкусным обедом, сказать «нет» на неудобную просьбу или разрешить себе не быть идеальной. Красота и ухоженность, лоск и роскошь кроются в мелочах, в чистой одежде, в опрятном маникюре, свежевымытых волосах, целых колготках, даже если стопа не видна в ботинке, а также в вещах, которыми вы окружаете себя.
Видя ваше внимание к себе, мужчина не сможет не проявить и свое внимание. Женственность, наполненность энергией, красота, любовь к себе притягательны, и как только вы начнете осваивать это искусство, букеты и подарки, слова нежности и помощь по хозяйству не заставят себя ждать.
- Как стать самодостаточной: не истерить
Мудрые женщины умеют взять себя в руки, когда больше всего хочется разбить о пол тарелку и хорошенько поорать. Это не значит, что нужно стремиться к безэмоциональности, скорее речь о вынужденном спокойствии и рационализме, цивилизованном проявлении чувств. Истерика – это апофеоз инфантильности и беспомощности. Первая истерика впечатлит, последующие будут раздражать и изматывать. Гораздо привлекательнее женщина, которая может без повышения голоса выразить свои чувства и аргументировать, что именно ее огорчило, сказав «Я обижена» вместо криков или ледяного молчания.
- Я выбираю лучшее из возможного, и на меньшее не согласна
Успешная женщина позволяет себе быть настоящей, отстаивать то, что ей нравится, заниматься любимым делом, и не важно, каково отношение к этому занятию у социума, общаться и жить полноценно, не зацикливаясь на поиске мужчины или удержании уже имеющегося. Она не будет выходить замуж, соглашаясь на меньшее, чем достойна, рожать детей, только потому что «часики тикают», она имеет роскошь демонстрировать свой настоящий характер и открытость к изменениям, но не ради кого-то, а для себя.
Одиночество не помогает стать самодостаточной женщиной, но и не делает ее несчастной. Оно становится ресурсным состоянием, где есть пространство для саморазвития, творчества и поиска лучшей версии себя.
Комментарии: “Как стать самодостаточной: 10 аффирмаций успешной женщины”