Критикуя за лишний вес, вы только провоцируете его рост

Критикуя за лишний вес, вы только провоцируете его рост

По результатам нового исследования, которое провели ученые из Университета Ватерлоо в Канаде, когда женщину, страдающую от избыточного веса, критикуют родные люди или любимый человек, она еще больше полнеет.

А вот те женщины, которые комфортно чувствуют себя в своем теле, , либо остаются с тем же весом и больше его не набирают.

«Когда мы не совсем комфортно чувствуем себя в собственном теле, мы обращаемся за поддержкой или советом к своей семье, друзьям или любимому человеку. От их реакции, как оказалось, может быть достаточно сильный эффект» — заявил доктор Кристин Логел, который преподает исследования социального развития в Университете Ватерлоо, пишет издание Рsychcentral.

Ученые провелиэкспериментсреди девушек-студенток, которых не устраивал их вес. Команда социальных психологов провела опрос, выяснив их вес, рост и мнение по поводу своего веса.

Через пять месяцев у спросили, делились ли они с родственниками или друзьями своими проблемами и если да, то как те отреагировали. Еще через три месяца ученые проследили, изменился ли вес испытуемых.

Многие девушки были и жаловались на этом своим родным. Встретив с их стороны критику, даже те студентки, которые изначально не переживали по поводу внешнего вида, вдруг начинали набирать вес. В среднем, такиедевушки набрали по два килограмма.

А те, кому посчастливилось найти поддержку в лице родных и близких, сбросили полтора килограмма. Это произошло благодаря снижению уровня стресса и чувству удовлетворения собственном телом. Поэтому такие испытуемые начинали правильно питаться и становились более активными.

Top