Ник Джонас – мальчик совсем вырос

Ник Джонас – мальчик совсем вырос

22-х летний актер и певец, более известный как один из участников бойз-бэнда «Jonas Brothers» сильно преобразился за последнее время. Из обычного паренька, который нравился девчонкам возрастом от 13 до 15, Ник Джонас превратился в настоящего мужчину.

Оказалось, причиной таких резких изменений внешности Джонаса стала очередная роль в сериале «Королевство». В новом шоу актеру предстоит выступить в роли борца ММА, поэтому ему пришлось быстренько привести свое тело в порядок, что бы хоть немного соответствовать характеру.

«У меня было всего около шести недель, что бы нарастить необходимую для роли мышечную массу»–рассказал в своем интервью для издания «Details» молодой актер.

Такое быстрое преображение солиста «Jonas Brothers»произошло благодаря жесткой диете и физическим нагрузкам.

«Мне пришлось употреблять больше калорий. Завтракал я обычно омлетом с овощами и сыром, фруктами, а на обед и ужин было мясо, овощи орехи, горох. У меня сахарный диабет, поэтому я не могу есть что хочу и когда хочу, так что я добросовестно соблюдал диету».

Что касается тренировок, то тут нагрузки были довольно серьезные. Джонасу приходилось посещать тренажерный зал по три раза в день.

Сейчас актер вернулся к обычному режиму питания и тренировкам по три раза в неделю, чему Джонас несказанно рад.

«Я не из тех людей, кто просыпается с самого утра и не может дождаться начала трудового дня. Я вроде как боюсь ее, работа для меня – это сущее зло»–шутит Ник Джонас.

Top