Вместо того, чтобы пить всевозможные средства для похудения на основе зеленого чая, лучше пить сам чай в чистом виде, утверждают исследователи. А все дело в том, что в таких средствах содержатся вредные добавки, которые обладают рядом побочных эффектов. Например, токсичностью для печени, заявляют исследователи из Университета Пенсильвании, пишет издание The Times of India.
В то же время, в зеленом чае содержится большое количество природных антиоксидантов (катехинов). Как показали исследования, которые проводились на животных, полифенолы в чае способствуют . В том случае, если человек все равно захочет употреблять различные средства для похудения, ему буквально за несколько недель, нужно начать пить зеленый чай. Таким образом, можно хоть немного обезопасить себя от побочных действий от этих средств. Помимо чая, похудеть помогает и молоко.
В своем исследовании ученые задействовали лабораторных мышей, которым давали полифенол эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG). Дозировка была ровно такой же, которая содержится в средствах для похудения. Предварительно мышам давали , что смогло существенно обезопасить их от поражения печени. Кроме того, ученые заявляют, что у тех людей, которые употребляют средства для похудения, больше связано с тем, что они сидят на диете.
Кроме того, что зеленый чай является антиоксидантом, он так же считается отличным средством от ста болезней. Чай поможет вам при отравлениях, выведет шлаки, поможет при сердечно-сосудистых заболеваниях, при диабете и даже при раковых заболеваниях.
А как вы думаете, возможно ли похудение от зеленого чая? Пробовали ли вы сами этот метод или слышали о нем от знакомых? Знаете ли вы людей, которым такой способ действительно помог похудеть? Делитесь своим мнением и историями из жизни в комментариях.
Добавить комментарий