О каких только способах сбросить лишний вес мы не писали! Так ведь находятся все новые и новые. И весьма неожиданные. Например, как этот! Оказывается, зеленый чай и молоко можно использовать для похудения, чтобы сбросить лишние килограммы.
Сейчас, когда мы немало времени проводим на дачах и огородах, мы попутно пьем много чая. Так вот хотя бы раз в неделю делайте такой разгрузочный день. Не нужно ничего есть. Зато в течение дня пейте молокочай (или молочай) через каждые два часа по одной чашке (200 мл).
Как готовить чай и молоко для похудения
- 1 способ – берем 1 литр молока и ставим его на огонь. Ни в коем случае нельзя, чтобы молоко закипело. Затем убираем с огня и добавляем в него пару ложек зеленого чая. Накрываем крышкой и даем настояться минут 15. Потом напиток нужно процедить. Всё – напиток к употреблению готов.
- 2 способ – зеленый чай густо завариваем, затем смешиваем с молоком 1:1. Молоко можно использовать как холодное, так и теплое.
Хотите больше аромата?
Если вам нравятся ароматизированные чаи, когда будете заваривать зеленый чай, можете добавить веточку смородины или мяты.
Предупреждаем!
Нельзя устраивать разгрузочные чайные дни, если у вас больные почки и желчный пузырь. В случае переизбытка чая и молока вместо похудения можно получить ненужные проблемы со здоровьем.
А используете ли вы эти напитки, чтобы сбросить лишние килограммы? Считаете ли вы, что данный способ действительно помогает похудеть, или это лишь самообман? Делитесь своим мнением и историями из жизни в комментариях. Возможно, кому-то это поможет отыскать новый способ похудения в виде использования зеленого чая и молока.
Добавить комментарий