Похудеть поможет чай и молоко

Похудеть поможет чай и молоко

О каких только способах сбросить лишний вес мы не писали! Так ведь находятся все новые и новые. И весьма неожиданные. Например, как этот! Оказывается, с помощью зеленого чая и молока можно сбросить лишние килограммы.

Сейчас, когда мы немало времени проводим на дачах и огородах, мы попутно пьем много чая. Так вот хотя бы раз в неделю делайте такой разгрузочный день. Не нужно ничего есть. Зато в течение дня пейте молокочай (или молочай) через каждые два часа по одной чашке (200 мл).

Как готовить

  • 1 способ – берем 1 литр молока и ставим его на огонь. Ни в коем случае нельзя, чтобы молоко закипело. Затем убираем с огня и добавляем в него пару ложек зеленого чая. Накрываем крышкой и даем настояться минут 15. Потом напиток нужно процедить. Всё – напиток к употреблению готов.
  • 2 способ – зеленый чай густо завариваем, затем смешиваем с молоком 1:1. Молоко можно использовать как холодное, так и теплое.

Хотите больше аромата?

Если вам нравятся ароматизированные чаи, когда будете заваривать зеленый чай, можете добавить веточку смородины или мяты.

Предупреждаем!

Нельзя устраивать разгрузочные чайные дни, если у вас больные почки и желчный пузырь.

Светлана Антонова, "Между нами, женщинами".

Top