Пугливых спасают добрые дела

Пугливых спасают добрые дела

Это установили ученые: хорошие поступки помогают людям, которые испытывают тревогу, выходя в общество. Они помогают расслабиться.

В эксперименте одни добровольцы совершали хорошие поступки, например мыли посуду в гостях у друзей, жертвовали на благотворительность или косили газон соседа, а другие добровольцы просто жили как обычно.

Исследование показало, что добрые дела помогают преодолеть страх отказа, справиться с тревогой и дистрессом. Причем важно именно самому совершать хорошие поступки.

Top