Сегодня день полной тишины!

1 день в месяц проводи в полной тишине. Идеальным вариантом будет, если ты проживешь эти сутки и в полном одиночестве. При этом нужно отказаться от всех благ цивилизации: телевизора, компьютера, телефона… Побудь наедине с самой собой.

Такая практика поможет «напитаться» энергией, которой хватит на целый месяц.

Как следствие — ты почувствуешь себя лучше, увереннее и активнее, чем прежде. Для того, чтобы ощутить положительный эффект этого упражнения, достаточно сделать его всего 1 раз.

Древние ведические ученые так говорили о самопознании: посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

Упражнение для тренировки внутреннего позитива

Сядь прямо в тишине, положи руки на колени, соединив указательный и большой палец на обеих руках. Расслабься и начинай повторять: «Я желаю всем счастья, я желаю всем счастья». Продолжай до тех пор, пока не почувствуешь прилив самых позитивных эмоций и приятную теплоту в груди. Делая это упражнение ежедневно, ты научишься быть счастливой. Просто проверь!

Как побыть наедине с собой: найди клад внутри себя!

Есть такая притча: в древности Боги долго рассуждали о том, кто достоин счастья. Они не хотели давать его каждому, а лишь тем, кто к нему стремится. Тогда они решили спрятать его в надежном месте, там, где смогут отыскать лишь самые упорные. Но где же это место: в горах, под водой, в небе? И тогда кто-то предложил спрятать счастье в самом человеке. Там, где человек станет искать в самую последнюю очередь. А чтобы найти его, людям потребуется лишь желание обратиться к себе! То есть если ты хочешь быть счастливым, то обязательно найдешь этот клад, спрятанный так близко.

Именно этот секрет создает «удачное стечение обстоятельств» и позволяет самому обычному человеку отделиться от массы нытиков и неудачников. Позитивное мышление и активная жизненная позиция открывает перед человеком великие возможности!

Вот несколько советов о том, как провести новогоднюю ночь в одиночестве. Возможно, они вам пригодятся.