Синдром белого пальто: в чем суть и опасность

Синдром белого пальто: в чем суть и опасность

Люди чаще замечают недостатки других, нежели собственные минусы, и это нормальная опция человеческого эго. Однако иногда эта особенность перерастает в большую проблему для коммуникации и отношений. Такой феномен называют «синдромом белого пальто», когда человек демонстрирует свое превосходство в совершенно неуместных ситуациях.

Суть синдрома

Люди, периодически «надевающие белое пальто», стремятся возвыситься в глазах окружающих, манипулируя их мнением, пытаясь выставить все так, будто они хотят как лучше. Такие люди уверены: они самые умные и знают все. У них имеется свое, и непременно правильное, мнение на все в мире, которым они готовы делиться с теми, кто еще не прозрел. Советы людей с синдромом отличаются оценивающими интонациями, что заставляет вас чувствовать рядом с ними как подчиненные.

Удивительно, но такие люди убеждены, что несут окружению добро и хотят как лучше. Не имеет значения, что их рекомендации и помощь нежелательные и непрошеные. Человек в белом пальто мыслит категориями черного и белого, без компромиссов и полумер. Каждый поступок оценивается ими исключительно в рамках устоявшейся системы ценностей. Среди таких людей много фэтшеймеров (осуждение полных, часто под прикрытием заботы о здоровье) и слатшеймеров (люди, которые осуждают женщину за сексуальность).

Суть синдрома
Суть синдрома

Какие есть опасности?

 Со временем ситуация только усугубляется. Если человек игнорирует свое поведение, то незначительные нарушения в восприятии мира могут перерастать в серьезные когнитивные искажения. Развивается категоричность и непреклонность суждений – чем дольше человек находится в иллюзии собственной правоты, тем сильнее он верит, что лишь его слова имеют смысл, а мнение остальных ошибочно.

Состояние характеризуется желанием выглядеть лучше, чем человек есть в реальности. Это может проявляться в стремлении защитить слабого, но не из альтруистических целей, а для восхваления самого себя и при полном игнорировании негативных последствий своего вмешательства.

Как обнаружить у себя синдром белого пальто?

Основная трудность в том, что синдром практически невозможно увидеть в себе самом. Ответьте себе на несколько вопросов и поймете, адекватно ли ваше восприятие мира и себя в нем.

Синдром белого пальто
Синдром белого пальто
  1. Вы допускаете, что истина может иметь две стороны? Когда вы защищаете одну, для другой вы можете казаться тираном.
  2. Вы готовы выслушать чужое мнение без злости и отрицания?
  3. Признаетесь ли вы, что осуждаете других?
  4. Умеете ли вы говорить о своем внутреннем мире свободно и честно?
  5. Что в вас сильнее: желание быть правым или стремление сохранить отношения? Вы руководствуетесь состраданием или раздражением?
  6. Вы хотите помочь человеку или показаться хорошим в этой помощи?

Если вы, отвечая на эти тезисы, видите в своем поведении признаки синдрома (или, напротив, не видите и снова считаете себя самым умным), подумайте, что в этом истина, а что ваше видение мира.

Суть синдрома сводится к следующему: свои неудачи человек списывает на влияние внешней среды, а ошибки других считает комплексом неправильных действий. Свой успех расценивается им как результат стратегии и позитивных качеств личности, а успех кого-то другого – как банальное везение.

Что с этим делать?

Зачастую эта проблема поддается устранению только в том случае, если человек сам готов от нее избавиться. Что делать, если рядом с вами есть такой человек, и вам очень некомфортно с ним взаимодействовать? Есть ряд реакций, которые могут помочь – в зависимости от остроты ситуации.

Суть синдрома
Суть синдрома
  • Игнорируйте. Для человека, жаждущего признания, нет ничего хуже быть незамеченным и чувствовать себя незначимым. Не вступайте в спор: оппоненты задавят ваши здравые аргументы своим эго.
  • Честно и открыто общайтесь. Выразите свою неудовлетворенность происходящим через призму чувств (например, «Мне неприятно, когда ты не слушаешь мое мнение и сразу же даешь советы»). Доносите суть проблемы терпеливо и с пониманием: человек жил так всю жизнь, и теперь ему придется учиться смотреть на мир иначе.
  • Иронизируйте. Если вы можете остроумно ответить, сделайте это, но не скатывайтесь до оскорблений. На очередной совет отшутитесь: «Да-да, мой секретарь все запишет и свяжется с вами».
  • Выстройте свои границы. Часто мы не можем противостоять кому-то, потому что это наш родственник или коллега. Однако манипулировать отношениями низко, и вы должны четко и понятно донести до сведения близких: мне это не нравится, со мной так нельзя. Скажите им: мой выбор не может быть осужден заведомо, а ваш совет будет полезен только в том случае, если я его попрошу – в противном случае, отстаньте и займитесь своей жизнью.
  • Внесите ясность. Строго спросите у критиков, чем конкретно они лучше вас в этой ситуации. Например, кто-то в вашем присутствии осуждает ваше общение с ребенком. Спросите прямо, есть ли у человека дети или педагогическое образование. Ах, нет? Тогда не давайте советов – они некомпетентны. Не принимайте близко к сердцу неконструктивную критику: она сообщает больше не о вас, а о критикующем.
Top