Спаржа в борьбе с диабетом

Спаржа в борьбе с диабетом

Подсчитывать калории и литры выпитой воды - каменный век. Проще сверяться со списком продуктов с отрицательной калорийностью и вносить их в свой рацион. Еще один полезный список - продукты помогающие организму самому вырабатывать необходимые вещества или даже гормоны, понижающие аппетит.

Спаржа - один из таких овощей - отличное средство в борьбе с диабетом, а также ожирением. Об этом утверждают исследователи Diabetes UK, изучающие свойства многих овощей. В спарже, а также топинамбуре и чесноке содержатся углеводы, которые помогают вырабатывать гормоны, снижающие желание покушать. Так, по свойствам питательности топинамбур значительно превосходит большинство овощей. Что касается спаржи, то она всегда считалась растением, обладающим лечебными свойствами. Её выращивали как средство мочегонного действия.

А в период эпохи Возрождения именно спаржа считалась мощнейшим афродизиаком.

Top