Восхищение помогает бороться с болезнями

Восхищение – это одна из самых мощных и положительных эмоций, которые может испытать человек. Но вы знали, что оно также может помочь в лечении болезней? Да, исследования показывают, что позитивные эмоции, такие как восхищение, могут иметь реальное влияние на наше физическое здоровье. В этой статье вы узнаете, как положительные эмоции помогают в лечении болезней.

Так как же восхищение может помочь нам стать более здоровыми? Когда мы испытываем восхищение, наш организм выделяет определенные гормоны, такие как эндорфины и дофамин, которые вызывают чувство счастья и удовлетворения. Эти гормоны помогают снизить уровень стресса в организме, что, в свою очередь, может уменьшить вероятность заболеваний.

Кроме того, восхищение может помочь улучшить наше настроение и повысить уровень позитивных мыслей, что также может иметь положительный эффект на наше здоровье. Некоторые исследования даже показывают, что положительные эмоции могут укреплять наш иммунитет и уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Яркие эмоции вроде восхищения и трепета, вызванные, например, захватывающим видом или шедевром искусства, снижают в организме уровень цитокинов, участвующих в иммунном ответе. Цитокины борются с инфекциями и болезнями, но их высокие уровни связаны с множеством проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа, артрит, клиническая депрессия и болезнь Альцгеймера.

Чтобы поддерживать уровень цитокинов в норме, кроме положительных эмоций, еще очень важны правильное питание (в том числе питьевая вода), физические упражнения и здоровый сон. Поэтому восхищаться, конечно, полезно, но нельзя полностью полагаться лишь на это в борьбе с заболеваниями. Необходимо использовать этот метод вместе с традиционной медициной, чтобы точно добиться позитивного результата.

А как вы считаете, действительно ли положительные эмоции помогают в лечении болезней? Делитесь своим мнением в комментариях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Логотип сайта BestWom
Top