Истерики у детей – это всегда трудно переносимое явление для родителей и окружающих. Такие эпизоды с криками, слезами, бросанием вещей на пол не всегда говорят о невоспитанности или капризах. Иногда причины истерики неочевидны, и бороться только с их следствием бессмысленно. Почему ребенок впадает в неистовство? В чем причина истерик у детей и что с этим делать?
Самый обычный приступ крика и плача может скрывать под собой плохое самочувствие ребенка, недосып или любой другой дискомфорт – телесный либо душевный. Дети, как и некоторые взрослые, иногда не могут определить свое состояние и сказать, что именно их тревожит, и тут на помощь приходит нервная система, которая весьма своеобразно сигнализирует о ситуации.
Существуют три самые неочевидные, но частые причины детских истерик. Разобравшись с ними, мама и папа смогут снизить градус напряжения в доме и вернуть спокойствие всем членам семьи.
- Несоблюдение режима дня
Пока малыш растет, режим дня должен соблюдаться беспрекословно. Отдохнувший, выспавшийся, вовремя поевший и погулявший ребенок намного спокойнее, меньше расстраивается из-за мелочей и не проверяет родителей на стойкость криками, в отличие от ситуации, когда он не выспался, болен и голоден. Четкий распорядок дня с интервалами активности и отдыха помогает ребенку расти в гармоничном темпе, развиваться и оставаться здоровым.
Установите границы игр и сна, еды и прогулок. Пусть ребенок ежедневно идет спать в одно и то же время, ест согласно рекомендациям терапевтов (5 раз в день) и по аппетиту, играет и гуляет на свежем воздухе достаточно. Ограничьте время, проведенное за мультиками и гаджетами, не нагружайте детей кружками и развивающими занятиями – у них должны быть и абсолютно свободные часы для ничегонеделания, которое развивает фантазию путем самостоятельного придумывания себе занятий.
- Реакция на поведение взрослых
Еще одной причиной истерик у детей и частых всплесков эмоций может быть поведение взрослых, на которое ребенок выбирает реакцию агрессии и гнева. Если вам кажется, что сын или дочка слишком часто устраивают истерики без повода, подумайте о том, что в вашем поведении может провоцировать такие эпизоды.
Вы можете проконсультироваться у детского невролога и психолога, так как проблема может быть вовсе не в ребенке. Дети чутко считывают окружающую среду, и если в доме царит атмосфера нервозности, тревоги, подавленности, то они могут реагировать на нее нестабильным психоэмоциональным фоном.
Чаще разговаривайте с малышом, держите его на ручках, гладьте, поддерживайте зрительный и тактильный контакт, замечайте его, когда он ведет себя хорошо, потому что если этого не делать, то он будет подкреплять внутри себя идею: я заметен, только когда кричу / балуюсь / плачу.
- Самовыражение и манипуляция
Расстраиваться в праве даже хорошо поспавший и сытый ребенок. Он заявляет вам о своем праве на негативные эмоции, и для него истерика – вполне обоснованный способ донести до вас: я самостоятельная единица, я имею чувства, у меня есть потребности и желания, и я не дам их игнорировать. Ребенок требует вашего родительского внимания, просит дать что-то (например, больше времени или любви), купить что-то недоступное, разрешить что-то сделать.
Поощрять детские истерики из категории «дай» и «хочу» не стоит, иначе это превратится в причину и прекрасный метод манипуляции взрослыми. Крик – это не только своеобразное заявление о правах, но и проверка мамы и папы: дадите ли вы мне это или поставите на место. Очень важно быть последовательным в своих решениях и отличать ситуации, в которых нужно дать ребенку внимание и проявить любовь, и ситуации, когда нужно твердо стоять на своем и не разрешать брать что-то или делать опасные вещи. Выбирая между «Иди сюда, обниму тебя» и «Нет, я не разрешаю брать папин телефон», важно понимать, где истерика сообщает о желании получить внимание, а где – стребовать что-то запретное.
Как быть в ситуации детских истерик?
- Четкие границы
Многим мамам и папам сложно выдерживать крик и слезы, поэтому после твердо сказанного «нет» он склонны менять решение под влиянием плача. Детская истерика не должна стать причиной ваших срывов. Естественно, ребенок запоминает этот прецедент, и в его сознании фиксируется успех: я поорал, и мне пошли на встречу. В следующий раз он захочет большего и станет добиваться этого эффективным способом, который однажды уже сработал.
Ребенку нужно обозначать границы допустимого, иначе он будет сам прощупывать их и тестировать родительские реакции и нервы на прочность. Границы помогают маленьким членам семьи понимать устройство мира и чувствовать себя в нем безопасно.
- Единый фронт
Если он ведет себя плохо, не слушается, то не нужно выбирать тактику «плохого и хорошего полицейского», когда мама жалеет, а папа ругает. И в этом тоже кроются причины истерик у детей. Оба родители должны выступать единым фронтом, тогда ребенок будет понимать: его истерика бесполезна, союзников в манипуляции нет.
- Мудрая пауза
Не нужно спорить и пытаться вразумить ребенка, который уже вошел в раж и начал кричать, плакать, биться о пол. Вам нужно переждать пиковый момент или, если он еще не наступил, переключить внимание малыша на что-то другое. Когда процесс запущен и необратим, проявите стойкость и спокойствие. Дайте время прожить негативные чувства, осмыслить случившееся, сделать выводы.
- Аргументация отказа
Свою позицию всегда объясняйте, не говорите «нет», чтобы отмахнуться от ребенка. Договаривайтесь с ним. Скажите, что вы не хотите включать мультфильмы именно сейчас, потому что до обеда осталось всего полчаса, а вот после дневного сна вы ему включите мультики на целый час, если сейчас он перестанет торговаться. Расскажите, почему не купили ему игрушку – если ему действительно понравилась та машинка, то мама купит ее после зарплаты или на День рождения.
Контакт с детьми, внимательное отношение к их желаниям и интересам, обсуждение разных тем, соблюдение договоренностей с вашей стороны – это путь к взаимопониманию и уважению, а значит, профилактика конфликтов.
- Акцент на свое поведение
Малыш, уверенный в том, что он важен, что его потребности очевидны и значимы, будет понимать: он может просить о чем-то спокойно, а не использовать директивы и манипуляции. Поведение ребенка отзеркаливает ситуацию в семье. То, как ведут себя дети, может быть вызвано вашими отношениями с партнером и другими родственниками. Поэтому есть своя истина в расхожей фразе о том, что воспитывать нужно не детей, а себя.
Ваши манипуляции — тоже причины истерик у детей. Если вы давите на чувство вины и долга, не исполняете просьб и не держите слово, так почему ребенок должен вести себя иначе? Он будет действовать по вашему примеру. У манипулирующей матери дети всегда тоже искусные манипуляторы.
Отслеживайте причины истерик у детей вовремя, следите за своим поведением, будьте терпеливы, последовательны, спокойны, не теряйте самообладания и интереса к тому, в чем нуждается ваш малыш. И тогда договориться мирно с ним будет в разы проще, чем ответными криками и наказаниями.
Комментарии: “3 неочевидные причины истерик у детей (и что с ними делать)”