Многие представляют удаленную работу весьма расплывчато, но приятно: терраса, залитая солнцем, ноутбук и чашечка кофе, музыка лаунж и полная расслабленность. На самом деле удаленка – это испытание со своими подводными камнями, о которых нужно знать, если планируете согласиться на такой формат работы.
- График работы – стандартный & ненормированный
Чаще всего руководитель, отпуская коллектив или одного работника на удаленку, предполагает, что будут соблюдены временные рамки рабочего дня: с 9 до 18, с 10 до 19 или иные согласно штатному распорядку. Вы как работник в этот промежуток должны быть на связи. Удаленка не значит, что вы можете посещать бассейн посреди дня, когда там мало людей, или спать до полудня.
Сложность состоит и в попытках совмещать работу и быт. Отвлеклись на стирку, сварили борщ, организовали домочадцев – и потратили впустую кучу рабочего времени. Если бы вы были на работе, то единственное время, которое вы отдавали на бытовые вопросы, было бы вечером. Невозможно качественно работать и вести хозяйство. Иногда нужно просто оставить все как есть, сесть за рабочие задачи, а после шести выдохнуть и заняться готовкой.
Не надо строить из себя супервумен: успев днем убраться и приготовить, вечером вы вынуждены будете задержаться у компьютера и доделать начатые дела по работе. Единственным бонусом при попытках успевать все на удаленной работе останется лишь экономия времени на дорогу, но и эти 1,5 часа в день будут заняты почти все время.
- Подводные камни удаленки: Путаница между фрилансом и удаленкой
Не путайте фриланс с удаленным форматом: в первом случае специалист сам решает, где, как и сколько работать, а во втором вы можете работать где угодно, но ваш график остается стабильным 8-часовым, а круг задач определяет работодатель или непосредственный руководитель.
На фрилансе работник получает задачи и сроки, и сам выбирает удобное время и формат для выполнения: например, ночью, днем, три часа в день или восемь, дома, в коворкинге, кафе или на пляже. Контроля за процессом со стороны начальства нет, потому что и начальника как такового не имеется – есть клиент.
- Ночевки на работе
Главный подводный камень дистанционной работы – в том, что с нее нельзя уйти. Вы вынуждены просыпаться на работе, завтракать и отдыхать там же, где трудитесь. Смены декораций нет, границы личного и профессионального размыты. Ваш мозг даже против вашей воли остается включенным в процесс. Постоянное напряжение, фоновые мысли о задачах, неспособность расслабиться ведут к выгоранию.
Особенно этот момент касается трудоголиков, тревожных людей, перфекционистов. Некоторые, покидая работу, берут ее с собой, но все-таки офисная дверь служит чем-то вроде психологической границы, разрешением отдохнуть дома или не стараться так сильно вне работы. Дома рамки размываются.
- Подводные камни удаленки: Тайм-менеджмент
Успешно и эффективно работать из дома могут люди высокоорганизованные, дисциплинированные, способные устанавливать себе четкие рамки и справляться с прокрастинацией. Дома очень много соблазнов: например, еда, телефон, отдых и другие вещи, которые в офисе мы бы себе не позволили. Дома можно заварить третий чай за утро, поставить стирку, подкрасить треснувший ноготь, встретить курьера, пересортировать гардероб, записаться на курсы, взять билеты на постановку и прочее. Даже пятиминутные дела съедают ваше рабочее время. Вы либо откровенно не справляетесь с объемом, либо пересиживаете время до вечера, чтобы угнаться за ритмом.
В кабинете на работе отвлечений мало: да, болтовня с коллегой, да, кружка чая, обед в кафетерии, но в остальном процесс подчинен дисциплине, самоконтролю и общественным правилам.
Чтобы не растрачивать энергию дома, необходим четкий распорядок дня. Например, подъем в 8, уход за собой, завтрак, в 9 начало рабочего дня, в 13 перерыв на обед. Приводить себя в порядок с утра важно: не обязательно надевать что-то уличное, но сменить халат на трикотажный костюм или чистую футболку со штанами нужно. Когда вы ощущаете себя представительно, то и продуктивность растет. Пока вы в пижаме, вас не покидает ощущение выходного дня.
Организуйте себе хорошее рабочее место. Не надо ютиться на кухонном столе или садиться на диван. Одолжите на время письменный стол, поставьте на него ноутбук, графин с водой. Следите за своей осанкой.
Делайте 5-минутные перерывы каждый час, обедайте по графику. Если у вас обед длится час, вы можете смело посидеть в телефоне, выйти подышать или сделать часть домашней работы.
Старайтесь управиться до конца рабочего дня. Вряд ли вы засиделись бы в офисе, так незачем засиживаться дома. Можно придумать себе ритуал окончания работы – например, переодевайтесь в удобную одежду или убирайте компьютер со стола.
- Подводные камни удаленки: Нарушение границ личного времени
Сложности с пониманием рабочего и личного времени могут возникнуть не только у сотрудника, но и у работодателя. Даже если начальник пишет вам, что это не срочно, но сообщение приходит в 9 вечера или ночью, вы начинаете нервничать. Да, руководителю удобнее набрасывать идеи в чат по ночам, когда он активен, но вы испытываете стресс, как будто вы должны тут же выполнить поручение.
Это работает и в обратную сторону. Если вы позволяете себе задавать вопросы в нерабочее время, то начальник может считать это как разрешение писать и вам тоже в сверхурочные часы.
Если вы заметили, что кто-то из коллег названивает вам после шести или рано утром, выставьте границы. Вежливо объясните, что вне работы вы не намерены выполнять никаких срочных задач – все подождет до утра, а если нет, то это вина коллеги – у него был целый день на решение вопросов. Разумеется, тут стоит учесть специфику работы: возможно, в вашей должности допустимо беспокоить других людей в разное время дня.
Не нужно быть категоричной, но твердость в вопросе личного времени проявить надо. Аргументируйте, что вы максимально продуктивны только при условии качественного отдыха. Остаток дня вы отдаете на то, чтобы перезагрузиться от работы, чтобы с утра приступить к обязанностям с новыми силами и энтузиазмом. Если вас ставят в условия постоянной включенности в дела, а на ваши просьбы отвечают обесцениванием и игнорируют ваше личное время, расставайтесь с работодателем. Скорее всего вы выгорите через год-два, а восстанавливаться будьте гораздо дольше.
Проведение границ касается и ваших родных. Если вы дома, это не означает, что вы свободны и можете обслуживать всех. На практике сложно не приготовить ужин к приходу мужа, потому что вы же «сидели дома», но в теории вы работаете также до 18.00, а потом можете заняться готовкой, так же, как и ваши домочадцы, которые провели день на работе и в школе. У вас есть круг обязанностей и задач, и в связи с рабочим днем они приоритетны. Вы в равных условиях.
Откажитесь выполнять просьбы, если вам придется отвлекаться от дел. Просите родственников звонить вам в свободное время и не отвлекать переписками. Проговаривайте свою потребность концентрироваться и быть на работе, даже если она удаленная.
Комментарии: “5 подводных камней удаленной работы”