Искренние разговоры помогают выплескивать эмоции и укрепляют чувство близости с семьей и друзьями. Но есть темы, которых стоит избегать в беседах с близкими – ради сохранения отношений. Что именно не стоит обсуждать с близкими и как избежать неудобных тем, читайте в статье.
- Откровенные подробности интимной жизни
Первые люди, которым вы сообщаете радостные или грустные новости, это члены семьи и друзья. Совершенно естественно делиться происходящим в вашей жизни с теми, кому вы доверяете – маме, папе, партнеру, детям и подругам. Но есть весьма личные вещи, о которых рассказывать не стоит.
Одна из таких тем – секс. Общество меняется, становится более открытым к обсуждению чувственных удовольствий, но в головах людей все еще живут советские стереотипы и предрассудки. Вы не можете предугадать, какой будет реакция мамы или подружки на рассказ о том, что происходит между вами и вашим избранником за дверями спальни. Возможно, вы смутите человека, заставите его почувствовать себя неловко, вскроете его личные комплексы или заставите поддерживать неудобную ему тему. Кроме того, это нечестно по отношению к любимому человеку – делясь подробностями с посторонними, вы нарушаете близость со своей половинкой.
Это касается и разговоров с партнером. Полезно обсуждать сексуальные фантазии и предпочтения, интересоваться его вкусами и внутренними табу, и согласовывать новые эксперименты в интиме. А вот рассказывать о своем бывшем и в красках озвучивать подробности интимной жизни в прошлых отношениях точно не стоит – это может показаться сравнением, упреком или просто ранить партнера.
- Сплетни
Не нужно обсуждать непроверенные факты о людях из вашего окружения. Это навредит и вашей репутации, и репутации того, о ком вы говорите. Возможно, это неправда, а вы повлияете на мнение своей семьи о приятеле или потенциальном знакомом. Сплетничают те, кому не о чем говорить или кто не может похвастаться насыщенной личной жизнью. Лучше интересоваться жизнью тех, кто находится с вами в комнате и готов ответить на ваши вопросы или реплики. Есть золотое правило: говорите о себе и о тех, кто присутствует. Об отсутствующих, как о покойниках – либо хорошо, либо ничего.
- Не стоит обсуждать с близкими чужие секреты
Доверие – это основа любых человеческих взаимодействий. Если вы не сдержанны в словах и рассказываете чужие секреты, то рано или поздно с вами вообще перестанут делиться значимыми вещами.
И пусть соблазн обсудить чужие тайны всегда есть, думайте о них с такой точки зрения: это те же сплетни, но с отягчающими обстоятельствами в виде конфликтов и отчуждения.
- Ваша персона
Общение в его экологичной и гармоничной форме – это всегда взаимодействие двух людей, взаимообмен репликами и эмоциями. Если вы постоянно переводите тему на себя, жалуетесь или хвастаетесь, и вместо того, чтобы слушать, ждете паузы, чтобы начать говорить самому, то нарушаете тем самым коммуникативный баланс. Вы демонстрируете: собеседник вам неинтересен, его мысли и переживания не важны. Такое обесценивание четко распознается, и у человека пропадает всякое желание общаться.
Старайтесь умеренно, дозированно предъявляться в диалоге, давая человеку рядом пространство для выражения мыслей и проявления чувств. Общайтесь, будто играете в шахматы: ход оппонента может быть долгим, но следом за ним непременно наступит ваш черед. Практикуйте эмпатичное слушание: кивайте, поддакивайте, задавайте уточняющие вопросы, не перебивайте.
- Физические недостатки других людей
Если вы остро реагируете на внешность и физические особенности людей, приучитесь не подавать виду и не обсуждать это с близкими. Вероятно, осуждение полных или отличающихся от других людей связано с тем, что вы сами боитесь быть иными и подвергнуться критике социума, поэтому как бы становитесь на сторону того самого агрессора в лице общества. Вы можете даже не думать об этом в таком ключе, но чем бы вы ни прикрывались, в вас сидит страх осуждения, страх инаковости.
«Тебе нужно сбросить вес ради здоровья» – это не забота о людях, а токсичное указание на недостаток (по вашему мнению). «С той стрижкой ты была моложе» – это не желание сделать как лучше, это оскорбление. «Повезло тебе – грудь маленькая, вот у меня…» – это не комплимент, а ловушка, в которой прячется опять-таки оценка.
Красота – вещь очень субъективная, поэтому ее не стоит обсуждать с близкими. Иногда красота в общепризнанном, конвенциональном понимании невозможна из-за болезни, травмы или каких-то других обстоятельств. От этого человек не перестает быть красивым. И если вы что-то видите уродливым, это говорит не об объекте обсуждения, а только о вас.
Как быть, если вам указывают на недостатки? Мама замечает, что вы поправились, папа комментирует прическу, коллеги шутят над стилем, подруга намекает на то, что пора в парикмахерскую. Все это – нарушение личных границ. Вам нужно спокойно ответить, что вас устраивает ваш вес / образ / стиль, и что вы не намерены обсуждать это. Иногда границы настойчиво пересекаются и требуют жесткой словесной защиты. Сохраняйте твердость, даже если понимаете, что вам не желают зла.
- Непроверенные факты и бездоказательная медицина
Огромное число людей ежедневно страдает от дезинформации. С приходом пандемии, в условиях нехватки адекватной медицинской информации, люди стали активно советовать друг другу самые разные методы профилактики и лечения ковида, обсуждать неправдоподобные истории возникновения коронавирусной инфекции и аккумулировать панику.
Даже если вы неосознанно и не вовлекаясь повторяете чьи-то домыслы, вы можете стать причиной усиления тревоги у мнительных людей. Ваше неосторожное слово может спровоцировать навязчивые мысли и компульсивные действия, ровно так же, как и недосказанность и бездействие с вашей стороны может стать причиной серьезных последствий. Берегите близких, обсуждайте только то, в чем уверены, помогайте справиться с тревогой и следуйте рекомендациям доказательной медицины.
Помните, что, сознательно распространяя непроверенные или псевдонаучные факты, вы берете на себя ответственность за возможные последствия, которые могут оказаться фатальными. Вас очень выручат фразы: «по моему мнению», «на мой взгляд», «это моя точка зрения», «не претендую на правоту».
Комментарии: “6 тем, которые не стоит обсуждать с близкими людьми”