В современном мире все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Фрукты, являясь источником витаминов и минералов, часто становятся неотъемлемой частью нашего рациона. Однако, стоит задуматься о том, могут ли фрукты вредить нашим зубам? В этой статье мы обсудим данное противоречивое заявление, основываясь на мнениях специалистов и проведенных исследованиях.
Издание Prothom Alo опубликовало результаты опроса около 458 врачей-стоматологов. Как выяснилось, все они считают, что фрукты могут навредить здоровью . Большинство врачей объясняет это тем, что перекусывая на ходу фруктами, мы провоцируем появление зубного налета, эрозии эмали и, впоследствии, распад зубов. Одна треть опрошенных специалистов уверены, что яблоки вредны на столько же, как скажем, печенье или шоколад.
Около половины из опрошенных специалистов считают, что фруктовые соки также вредны для наших зубов и десен. И, конечно же, врачи-стоматологи не забыли упомянуть чипсы– тоже не полезные для здоровья. Проведенные ранее исследования в Стоматологическом институте Королевского колледжа Лондона, лишь в очередной раз подтвердили теорию о том, что так же опасны для наших зубов, как и газированные напитки.
«Исследование, которое проводилось среди взрослого населения еще в 2009 году, выяснило, что 23% опрошенных чистят зубы всего один раз в день. И даже несмотря на то, что многие чистят зубы по два раза в день популярными в наше время электрическими зубными щетками, налет на зубках, все равно, остается. А это, в свою очередь, в значительной степени повышает риск разного рода заболеваний зубов и десен» — заявил пародонтолог из Университета Ньюкасла Робин Сеймур, пишет издание Prothom Alo.
Подводя итог, можно сказать, что, несмотря на пользу фруктов для общего здоровья, они могут вредить зубам. Особенно это касается кислых фруктов, которые разрушают зубную эмаль и провоцируют кариес. Важно помнить о правильной гигиене полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и посещение стоматолога помогут уберечь зубы от возможного вреда, вызываемого фруктами. Будьте внимательны к своему здоровью и заботьтесь о своих зубах, соблюдая баланс разных продуктов в рационе.
Как вы считаете, правда ли, что фрукты вредят зубам? Станете ли вы есть их меньше, узнав об этих исследованиях? Делитесь своим мнением в комментариях.
Также вам будет полезно узнать, как отбелить зубы самостоятельно.
Комментарии: “Фрукты приносят вред нашим зубкам – мнение стоматологов”