Как воспитать счастливых детей: осознанное родительство

Воспитание детей становится своеобразным Эверестом для родителей – им предстоит преодолевать все новые препятствия и выходить на новые вершины, воспитывая не столько младших, сколько себя самих. Как воспитать счастливых детей? На этот вопрос отвечает концепция осознанного родительства. В чем ее суть и какие есть принципы, читайте в материале.

Как воспитать счастливого ребенка: суть осознанного родительства

Очень непросто быть родителями в эпоху социальных сетей, заполненных фото и видео идеальных семей. Если ориентироваться на картинку идеальности, то нужно обязательно кормить ребенка грудью, пробовать совместный сон, докармливать малыша органической едой, с полугода водить в садик по методике Монтессори или на кружок ментальной арифметики, а еще обязательно вести об этом блог, из комментариев к которому вы так или иначе будете периодически узнавать, что вы все делаете не так, и где на вас точно найдется еще более совершенная мама.

Когда семья планирует рождение, будущие мама и папа полны решимости быть самыми замечательными, ответственными и осознанными. Сначала эти намерения связаны с тем, как успешно зачать малыша, пережить беременность и родить без осложнений, потом – какие вещи покупать, как кормить и заботиться. По мере роста нового члена семьи обязанностей становится больше, задачи сложнее. Если вопросы с выбором школы можно кое-как разрулить, то что делать, когда ребенок подворовывает или приходит с синяками из школы?

Вы часто слышите про осознанность родителей, но что это означает и на каких принципах строится – неясно. Ключевой идеей такого подхода становится понимание детских потребностей, знание возрастных особенностей на каждом этапе, а также работа с собственными чувствами и проекциями. Основная цель любого папы или мамы – вырастить ребенка счастливым, чтобы он комфортно чувствовал себя в социуме и наедине с собой, нашел свое место и жил самостоятельно, выбирая и принимая решения.

По своей сути, осознанное родительство зиждется на соблюдении трех правил, которые помогут воспитать счастливых детей.

1. Уважайте ребенка как отдельную личность

Помните, что ваши дети не ваша собственность и не ваша частичка, не продолжение и не наследие – это все нарциссический подход. Ребенок приходит в мир, чтобы жить своей жизнью, а не становиться средством исполнения ваших детских мечт. И он здесь точно не за тем, чтобы вы могли в кругу друзей или таких же матерей похвастаться его спортивными или школьными достижениями.

Ребенок имеет право на свой путь. Даже если вы не понимаете его или не принимаете. Основная мысль: мы, мама и папа, можем не одобрять твой выбор, но мы любим тебя и готовы принять любое твое решение.

Родители становятся проводниками детей в жизнь, радушными хозяевами, которые приютили, накормили, дали с собой еды и денег, но выпустили в мир, попрощавшись.

2. Любите и защищайте

Чтобы вырастить самостоятельного, устойчивого взрослого, маме и папе нужно дать ребенку, помимо базовых потребностей, только две вещи – безусловную любовь и защиту. Важно не просто словесно транслировать это, но и всем своим поведением показывать: мы на твоей стороне, ты в безопасности.  Безусловная защита заключается в том, что что бы ни натворил ребенок, вы за него горой перед всем миром – начиная с чужих родителей и заканчивая учителями. А безусловная любовь – та, что не требует, то есть когда ребенок знает, что ему не нужно сильно стараться и заслуживать любовь, ведь она у него есть с рождения. И такая любовь, принимающая и безусловная, не зависит от отметок в школе или успехов в творчестве.

3. Оградите от насилия

Насилие – не только физическое воздействие. Это и психологическое давление, и унижение, и молчание, манипуляции и другие действия, которые могут нанести психике детей непоправимый урон. Обычно дети вытесняют боль и обиду, но позже, будучи взрослыми, последствия таких травм могут мешать благополучию и уверенности в себе. Если те, кто должен любить тебя, причиняют боль, значит ты недостоин счастья, ты настолько плохой, что тебя нельзя любить. Именно так реагирует ребенок на жестокость семьи: установкой «дело во мне». Как результат – подавленная агрессия, забитость, сниженная самооценка, неспособность строить здоровые привязанности в будущем. О каком «воспитать счастливого ребенка» может идти речь после этого?

Осознанное родительство – это ответственность за тот опыт, который дети вынесут из ранних лет. Стать счастливым, любознательным, уверенным в себе взрослым сможет только тот ребенок, который растет в атмосфере спокойствия, любви, тепла и принятия. Крайне важно, чтобы во взрослом возрасте дети могли вспомнить, как смеялась мама, как папа брал на ручки и кружил, как дома звучала музыка и пахло оладьями, как все дружно обнимались вечером, а не то, как отец доставал ремень или мать игнорировала за плохое поведение.

Как воспитать счастливых детей: что делают осознанные родители?

• Уважают мнение детей и готовы слушать его внимательно, даже если не согласны.
• Аргументируют и поясняют свои решения, а не просто приказывают и запрещают.
• Передают ребенку здоровую ответственность за его жизнь по мере взросления.
• Выставляют свои личные границы, учат детей определять свои и не нарушают их.
• Поощряют желание ребенка быть самостоятельным, независимым.
• Разрешают себе не быть все время суперменами, показывают слабость и нересурсность, чтобы дети видели, что можно быть грустным, можно болеть, можно сердиться.
• Могут просить помощи у специалиста, если сами не справляются. Психотерапевт, консультант по кормлению, детский психолог – осознанные родители не будут лечить себе зубы сами, они обратятся к профессионалу нужного профиля, так и в случае со своими родительскими травмами.

Что осознанные мама и папа не делают?

• Не наказывают ребенка такими методами, которые приносят ему боль и мучения. Не бьют, не причиняют иное насилие, не оскорбляют и не обесценивают. Наказание не должно мешать воспитывать счастливых детей. Это мера воздействия, которая сообщает ребенку: я люблю тебя, но в данный момент ты поступаешь нехорошо, и нам придется подумать, как это исправить.
• Не сравнивают своих детей с чужими ни по каким параметрам.
• Не делают ребенка смыслом своего существования и средством сделаться счастливыми за его счет.
• Не оценивают ребенка, а только его поступки. Не ты «ужасный брат», а «ты поступаешь плохо со своим братиком».
• Не стая целью вырастить идеального ребенка. Они сами несовершенны и делают ошибки, но учат ребенка брать ответственность и исправлять то, что было сделано плохо.
• Просят прощения у ребенка, если виноваты. Но просят правильно – не взваливая свою вину на маленького человека, а спокойно и достойно признают «я виноват, накричал» или «я виновата, что сорвалась на тебя из-за проблем на работе» и пытаются компенсировать ее, восстановить близость.

Не стоит думать, что осознанный родитель – чудо-человек, который не совершает ошибок. Детям в любом случае будет что сказать о своем детстве психологу, но важно, чтобы мама и папа умели рефлексировать о своем поведении, признавать свои ошибки, прощать себя и приносить извинения ребенку. Осознанный родитель не идеальный – он достаточно хороший, чтобы дать ребенку любовь, тепло и безопасность.