Тема женской сексуальности, с одной стороны, популярна, с другой – не раскрыта совершенно, или освещена весьма однобоко. Чтобы понять природу женского оргазма, найти связь секса с эмоциональным состоянием и гармонизировать отношения в паре, и мужчине, и женщине полезно прочесть эти 5 книг о сексе. Ей – чтобы лучше узнать себя и свое тело, убедиться в нормальности реакций и желаний, ему – чтобы научиться подстраиваться под сложный, но такой интересный механизм чувственности и наслаждения своей партнерши. Берите в кровать книги, а не мифы о сексе!
«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски.
Эксперт по половому воспитанию, исследователь женской сексуальности и секс-консультант Эмили Нагоски в первой главе иронизирует, рассказывая, как порой ей приходится вещать об оргазме прямо за ланчем в студенческой столовой или на семейном застолье. Автор убеждена: женщины и мужчины одновременно и одинаковые, и разные, но все мы – абсолютно нормальны.
Бестселлер содержит множество интересных примеров, историй из практики и жизни Эмили, и читая все эти откровения, мы все больше убеждаемся: с нами все в порядке! Исследователь приводит примеры пар, и мы с облегчением слышим ответы на те вопросы, которые каждая женщина стесняется задать и которые долгие годы могут быть почвой для комплексов.
Формат книги напоминает дружескую беседу, а периодические научные вставки лишь подтверждают экспертность автора. Эмили расскажет вам, почему секс не потребность, а система мотивации и поощрения, зачем для оргазма нужно оставаться любопытными, как регулировать систему возбуждения и торможения с помощью эмоционального контекста и «выключателей».
«Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид», Д. Варламова, Е. Фоер
Почему нам хочется секса? Если либидо есть у всех, то откуда взялись асексуалы? Научно-популярная книга увлекательно повествует об истории сексуального развития человека простым языком. На некоторые вопросы вы получите откровенные ответы, на другие – углубленный комментарий с точки зрения биологии и культурной среды. Авторы расскажут вам о том, кто такие демисексуалы и почему для них крайне важна душевная привязанность, по какой причине либидо может находиться в спящем режиме и как его разбудить.
Вооружившись ручкой и блокнотом, по ходу чтения делайте пометки: когда доберетесь до последней странички, вы вдруг четко осознаете свою личную правду, пришедшую к вам в разрезе глобальной истории.
5 книг о сексе: «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму», Л. Минц
Первый опыт в сексе приносит оргазм только в 4% случаев – таковы неутешительные результаты опроса, проведенного американкой Лори Минц. Почему женщины реже испытывают удовольствие от секса по сравнению с мужчинами? Психолог рассказывает о деликатном вопросе интересно, просто, доброжелательно. Книга не похожа на учебник, несмотря на обилие статданных – они требуются для доказательной базы.
Женщины задаются одними и теми же вопросами, одинаково стесняются их задать и одинаково заблуждаются, думая, что с ними «что-то не так». Минц объясняет, с чем связаны трудности в отношениях, и почему важно учиться говорить не обвиняя, с позиции «я», а не «ты».
Бонусом к гайду становятся отдельные главы для пар и практикум с весьма показательными заданиями. Уверены – домашку по сексу вам еще никто не задавал!
«Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен до наших дней», К. Райан, К. Жета.
Любые вопросы современности уже когда-то были заданы. Одни и те же понятия (от ревности до счастливого брака) цикличны, находят отражение в разных эпохах, крепко связаны с исторической средой и обусловлены биологически. Сложные вещи легче воспринимать, когда повествование разбавлено иронией и юмором. Вы узнаете, почему для женской части планеты секс и свобода связаны с возможностью меняться по мере изменения жизни, откуда берутся обиженные дети и отчего нынешняя семейная структура нам, как виду, не подходит.
Книгу читать легко, но вот переваривать мысли, которые она в вас зарождает, гораздо сложнее: постоянная мыслительная работа требует некоторой начитанности именно в этой теме. Беритесь за Райан и Жета, уже прочитав несколько других книг о сексуальности и взаимоотношениях полов.
5 книг о сексе: «Библия секса», П. Джоанидис
Нехватка оргазмов не разрушает брак, его рушит дефицит эмоций, считает автор. Эту книгу советуют студентам, ее читают и мужчины, и женщины по всему миру, ее цитируют сексологи и психотерапевты.
Пусть вас не пугает тысяча страниц, все они написаны остроумно и убедительно. За время чтения вы несколько раз словите себя на мысли: именно этому должны учить в школе или в университете! Еще несколько раз написанное заставит вас рассмеяться и рассказать шутку автора своему партнеру. Вы узнаете, как связан оргазм и ручная граната, что такое мануальный дзен и кто такая тетушка Порнофея.
Эта книга – настоящее пособие по занятиям любовью, которое будет полезно даже тем, кто считает себя искушенным и всезнающим экспертом в области секса.
Комментарии: “Книги про «это»: 5 книг, которые должна прочесть каждая”