День, когда я узнала, что ожидаю третьего ребёнка, стал одним из самых счастливых в нашей семейной жизни. Я – уже дважды мама, поэтому была уверена, что знаю о беременности, если не всё, то самое необходимое – точно.
Тем не менее, я постоянно слышала от близких, подруг и знакомых: «Это не ешь – вредно, а это не делай – опасно, а вот это совсем нельзя – примета плохая».
Мой опыт и здравый смысл подсказывали, что многие ограничения из категории мифов и суеверий, поэтому вооружившись фразой «беременность – не болезнь, а естественное состояние женщины», я решила довериться мнению профессионалов.
Вот ответы врачей на некоторые вопросы, которые актуальны не только для меня, но и для любой женщины, ожидающей малыша.
Можно ли при беременности пить кофе, чай, газированные напитки?
Во время беременности рекомендуется ограничить приём кофе и чая, потому что они содержат кофеин, который в больших количествах негативно влияет на сердечно-сосудистую систему матери и плода, а также может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Но, тем не менее, беременная при желании может пить любимый напиток, желательно, не крепкий по концентрации и не больше 1-2 чашек в день. Газированные сладкие напитки содержат химические компоненты и добавки, вызывают избыточное газообразование и метеоризм, поэтому стоит отказаться от них.
Можно ли лечить зубы?
Если вы не успели это сделать до беременности, то лечить зубы, если есть проблемы – необходимо. Гормональная перестройка влияет на состояние десен, поэтому могут возникнуть кровоточивость и воспалительные заболевания. Своевременное посещение стоматолога позволит не только сохранить зубы, но и избежать негативного воздействия инфекционного процесса на внутриутробное развитие ребёнка. Сообщите о своей беременности врачу, и он выберет те лекарственные средства и стоматологические материалы, которые не принесут вред вашему малышу.
Можно ли при беременности принимать лекарства?
Даже, если ваша подружка советует какое-то «чудодейственное» лекарство, которое назначали ей во время беременности, без консультации у вашего лечащего врача нельзя принимать никаких лекарственных препаратов.
Можно ли лечиться лекарственными травами?
Лекарственные травы – не альтернатива медицинским препаратам. Есть безопасные для здоровья мамы и малыша растения, но во многих содержатся компоненты, которые могут быть вредны и опасны. Стимуляция маточных сокращений и преждевременной родовой деятельности, формирование пороков развития – это неполный список побочных действий некоторых вполне безобидных вне беременности лекарственных растений. Поэтому перед приёмом этих средств, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Можно ли при беременности заниматься сексом?
Можно, в том случае, если беременность протекает нормально и без осложнений. Как правило, лечащий врач рекомендует воздержаться от секса, когда есть опасность выкидыша или преждевременных родов. Если врачебных ограничений нет, то беременность – прекрасное время наслаждаться близостью и любовью, экспериментировать и находить новые ощущения в особенном состоянии вплоть до самых родов.
Можно ли загорать?
Нельзя, но если очень хочется, то можно. Необходимо понимать, что гормональные изменения приводят к тому, что кожа нетипично реагирует на ультрафиолет – возможны нарушения пигментации и имеется повышенная вероятность перегрева и обезвоживания. Лучше соблюдать меры предосторожности и избегать длительного пребывания на солнце.
Можно ли при беременности заниматься спортом?
Можно, но если речь идёт о тех видах спорта, где не требуется прыгать с парашютом, толкать штангу или покорять Эверест. Никакого экстрима. Йога, пилатес, плаванье и акваэробика, прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных – всё это только на пользу вам и вашему ребёнку.
Всем известно, что во время беременности нельзя принимать алкоголь и наркотики, курить и поднимать тяжести. Да и все другие категорические ограничения обоснованы мудрой истиной: «Не навреди!».
Не навреди своему здоровью и позаботься о здоровье будущего малыша.
Благодаря моему опыту, я с иронией воспринимаю советы бабушек: не стричь волосы, не вязать, не переступать через веник и прочие суеверия. Считаю, что они только вредят и мешают наслаждаться счастливым состоянием ожидания чуда – беременностью.
Если у меня возникает вопрос: «можно ли при беременности?», я обращаюсь за советом не к подругам, а к своему лечащему врачу. Правильное питание и режим дня, прогулки на свежем воздухе, внимание и поддержка родных и близких, положительные эмоции, вот что помогает поддерживать позитивный настрой и позволяет получать удовольствие от ожидания рождения малыша.
Здоровья Вам и Вашему малышу!
Комментарии: “Можно ли при беременности? Или ответы на запреты”