Одних женщин походы в магазины вдохновляют, наполняют энергией и снимают напряжение. Других прогулки по ТЦ приводят в расстройство и значительно снижают самооценку, становясь настоящим испытанием. Почему так? И что делать, если вам из раза в раз хочется сбежать из примерочной? В статье мы попробуем разобраться с семью причинами, по которым ваш шопинг кажется вам столь плохим.
- Вы считаете, что покупки – это отдых
Вряд ли в мире найдется хоть одна девушка, которая после многочасового забега среди вешалок будет излучать бодрость и чувствовать прилив сил. Даже те из нас, кому нравится бродить по бутикам и примерять все подряд (в том числе то, что не планировали покупать изначально), чувствуют усталость спустя некоторое время.
Благодаря западному кинематографу нам кажется, что шопинг сродни досугу, и подсознательно мы возлагаем на походы по магазинам именно такие надежды: снять стресс, расслабиться, почувствовать себя лучше, отдохнуть. Однако мир «Секса в большом городе» далек от реальности, и шопинг скорее расходует ресурс, чем восполняет его.
Перестаньте путать покупки с отдыхом и относитесь к ним, как к необходимой и иногда приятной рутине. Тогда завышенные ожидания не обернутся разочарованием.
- Плохой шопинг: Вы рассчитываете на подъем самооценки
В жизни бывают разные периоды – мы немного набираем вес, теряем округлости от стресса, жалуемся на цвет лица или то, как легли локоны. В период, когда вы себе не очень нравитесь, у вас может возникнуть мысль о «целительном» шопинге, который волшебным образом повысит вашу самооценку и станет способом почувствовать себя привлекательной.
Действительно, удачные обновки могут вселить в вас чувство удовлетворения от самих себя, однако никакого чуда все равно не происходит. Напротив, расшатанная самооценка шепчет вам: «это платье не для тебя, куда ты в нем пойдешь-то», «сними эти туфли немедленно – у тебя в них массивные голени», «что с лицом» и прочее. Дело не в том, что вы плохо выглядите: чаще всего в примерочной отвратительное освещение, делающее даже самого цветущего человека мертвенно-бледным и болезненным.
Не идите в магазин в состоянии недовольства собой и уныния. В таком настроении вам вряд ли удастся выбрать что-то по душе, консультанты покажутся навязчивыми, ваша фигура –несовершенной, а идея покупок – самой неудачной из всех ваших идей. Разберитесь, откуда такие претензии к самой себе и проработайте комплексы.
- Вы пришли не за покупкой, а за одобрением
Как часто вы покупаете что-то без оглядки на окружающих, а потому что вам хочется? Зачастую мы покупаем вещи, чтобы впечатлить кого-то, понравиться, вызвать одобрение. Если вам нужно услышать комплимент, скажите об этом. Когда идете выбирать вещи с кем-то, ориентируйтесь сначала на то, как вам в выбранной одежде (откликается ли наряд, чувствуете ли вы себя комфортно, представляете ли себя в нем в другом месте), а не ждите вердикта подруги или мужа. Словите себя на мыслях вроде «а что люди подумают», «с моей грудью такой вырез нельзя», «но ему так нравится, когда я ношу черный» и переверните их в свою сторону: а что нравится мне?
Откажитесь от идеи быть красивой для кого-то или по специальному поводу. Учитесь восхищаться собой, а остальные подтянутся.
- Вы обращаете внимание на лицо
Вместо того, чтобы оценивать тело и конечности, во время примерки вы вдруг отмечаете, как постарели, что появились новые морщинки, лицо округлилось или осунулось, под глазами тени (добавьте свое). Настроение стремится к нулю, и вам хочется уйти домой, ничего не выбрав.
Подбирая костюм или платье, ориентируйтесь именно на него: фасон, крой, ткань, оттенок. На лицо смотрите только с целью проверить, подходит ли тон одежды к вашему цветотипу. Выйдите из примерочной и просто приложите кофточку к зоне шеи, чтобы убедиться, что цвет ваш. Этого достаточно, чтобы принять решение о покупке. Все остальное – неконструктивный поиск изъянов в самой себе.
Делайте фото – на них четче видно, насколько хорошо на вас сидят вещи, не топорщатся ли выточки и не меняется ли силуэт.
- Плохой шопинг: Вы упираетесь в свой размер
Вы привыкли, что ваш размер именно такой, и упорно ищете на этикетках только его, не отходя в сторону увеличения («что, я толстая?!») и в сторону уменьшения («вряд ли я похудела»). Может, вы даже отслеживаете успех спортивных занятий или диет, ориентируясь на то, в какой размер «влезли» на этот раз. Однако часто случается так, что, к примеру, размерная сетка отличается от привычной, фасон наряда предполагает другие параметры или вообще возникла ошибка в маркировке партии.
Перестаньте упираться в один и тот же размер. Некоторые вещи лучше смотрятся оверсайз, другие требуют учесть рост, иные предполагают вариативность размеров. Не путайте «влезть в платье» и «чувствовать себя в платье комфортно».
В примерочную берите условно свой размер и еще две аналогичные вещи на размер больше и на размер меньше. Если одежда сидит прекрасно, покупайте, не задумываясь об этикетке – срежете ее дома, и дело с концом.
- Вы выбираете только среднюю ценовую категорию
Если вы каждый раз идете по привычному маршруту, обходя одни и те же торговые точки, то вряд ли находите что-то новое на себя и для себя. Наверняка вы ходите в магазины среднего ценового диапазона, чтобы откреститься от ширпотреба и почувствовать причастность к бренду, пусть и бюджетному.
Попробуйте в следующий раз зайти в массмаркет, в секонд-хенд, в брендовый бутик. Ищите оптимальное соотношение цены и качества, а не подтверждение статусности или, напротив, экономию. Иногда можно обнаружить бриллиант в комиссионке, а в премиальном сегменте – аляповатую безвкусицу.
- Вы ищете аналоги того, что носили раньше
Вы несколько лет носили джинсы и души в них не чаяли. Увы, они порвались/ испачкались/ протерлись/ морально устарели и требуют замены. Идеально было бы найти точно такие же или максимально похожие, решаете вы и попадаете в ситуацию «придумала себе штаны, которых не существует». Как итог – вы не находите нужной вещи, убеждаетесь, что в магазинах «нет ничего нормального» и уходите домой разочарованные.
Не ведитесь на желание мозга идти проторенным путем – ему так проще. Экспериментируйте со стилем, изучайте модные тенденции и оценивайте свое тело: что вам подходит, в чем комфортно, какой фасон и цвет заставляют вас чувствовать себя уверенно?
Покупайте то, что нравится и отзывается желанием поскорее надеть обновку, дарит чувство, что вы привлекательны и уверены в себе, повышает настроение и не вызывает желания забросить вещь на дальнюю полку шкафа сразу же после покупки. Не спешите с выбором, присмотритесь, а если нужно, попросите отложить выбранное и вернитесь спустя час – ваше вас дождется.
Что такое шопинг для здоровья и как его правильно проводить? Ответы в статье по ссылке.
Комментарии: “Почему ваш шопинг плох – 7 вероятных причин”