Многих мужчин сводит такое любимое дамами занятие, как шопинг. Как выясняется, совсем не стоит за это укорять женщину, ведь процесс похода по магазинам в самом прямом смысле слова оздоравливает ее организм. Это доказали британские исследователи, которые подсчитали, сколько километров ежегодно проходит любительница шопинга, и проанализировали, как это отражается на ее здоровье.
Во время исследования на покупательницах были закреплены шагомеры, с помощью которых удалось установить с высокой точностью, какое расстояние они преодолевают, занимаясь любимым делом. И цифра оказалась довольно впечатляющей — хрупкие дамы пробегают по магазинам около 250 километров ежегодно! В аналогичном исследовании у мужчин-покупателей показатели были куда меньшими.
Интересно, что во время исследования ученые принимали во внимание только длительные походы по крупным торговым точкам. Сюда не входили те регулярные визиты в магазин, которые многие домохозяйки делают буквально каждый день.
Итак, какую же пользу способен принести шопинг? По мнению британских ученых, он вполне может заменить полноценную кардиотренировку. Во время таких променадов женщина тратит много времени на обычную ходьбу, которая тренирует различные мышцы.
Заглянув в кабинку для примерки обуви или одежды, дама проходит комплекс упражнений для баланса. Если же ей нужно достать одежду с верхней полки, то это уже подобие растяжки.
Наконец, вспоминаем о силовых упражнениях – какие сумки шопоголики тянут домой! И все это дополняется непередаваемым удовольствием, которое помогает забыть о депрессии и вспомнить о том, что жизнь прекрасна. Естественно, не стоит чрезмерно увлекаться, чтобы любовь к покупкам не превратилась в болезненную страсть и даже манию.
Кстати, немного раньше ученые доказали, что покупка привлекательных вещей способна благоприятно подействовать на психическое состояние. Благодаря шопингу люди поправляют ментальное здоровье, становятся более смелыми и решительными, а их самооценка возрастает.
Чтобы влияние от процесса покупки было положительным, специалисты рекомендуют выбирать симпатичные товары, а не только функциональные. Специалисты сделали выводы, что покупатели после таких приобретений становятся открытыми перед новыми взглядами. Кстати, даже если после шопинга человек чувствует, что ошибся в выборе, позитивный эффект от этого не исчезает.
А здесь вы найдете семь причин, по которым шопинг не приносит вам удовольствия.
Комментарии: “Шопинг для здоровья”