Ты счастлива? 10 вопросов, чтобы понять это

Ты счастлива? 10 вопросов, чтобы понять это

Хочешь знать, насколько твоя жизнь полна и интересна? Будь честна перед собой и откровенно ответь на нижеприведенные вопросы, иначе этот необычный метод не сработает.

  1. Ты чувствуешь себя в безопасности каждый день? Если мир представляется тебе полным злых людей, а все что ты делаешь - бессмысленным, скорее всего ты не нашла правильное место и состояние, чтобы быть счастливой.
  2. Ты имеешь необходимый для жизни набор вещей? Крышу над головой, автомобиль (если в нем есть надобность), работу или пенсию, любимую одежду... Если это так, ты имеешь достаточно материальных благ для счастливой жизни.
  3. Когда у тебя выдается плохой день, думаешь ли ты о своей жизни в целом? Пытаешься ли оценить совокупность достижений прожитых лет, чтобы понять, что жизнь это не только "сегодня" и ты имеешь немало успешных дней в прошлом.
  4. Часто ли ты остаешься наедине с собой, чтобы дать оценку своим словам и действиям, привести мысли в порядок?
  5. Испытываешь ли ты благодарность за события, которые происходят в твоей жизни? Просыпаться по утрам и говорить "спасибо" за то, что все хорошо - не так уж трудно. Это научит тебя вычленять позитивные моменты из потока случайностей.
  6. Испытываешь ли ты спокойствие, когда думаешь о будущем? Рассчитываешь ли ты на хорошие времена? Если это так, ты можешь двигаться вперед с радостным ожиданием.
  7. Довольна ли ты своей работой и достижениями в карьере? Это вовсе не означает, что ты должна занимать руководящий пост. Хорошо, если ты чувствуешь себя комфортно и удовлетворенно.
  8. Испытываешь ли ты душевный покой, когда остаешься наедине со своими мыслями? Если тебя не часто мучают тревоги и страхи, значит ты имеешь спокойный ум и возможность жить в удовольствие.
  9. Как бы ты оценила свое здоровье по шкале от 1 до 10? Не обязательно иметь высшую отметку, но если чувствуешь себя не ниже шестерки - ты в порядке!
  10. Часто ли ты чувствуешь себя наполненной морально? Наполненность означает, что ты счастлива в том месте, где ты сейчас находишься и с тем человеком, который рядом. Без желания что-либо кардинально изменить. Жизнь хороша и ты должна наслаждаться ей.

Итак, насколько ты счастлива по десятибалльной шкале? Это зависит оттого, сколько раз ты ответила "да"

По материалам

womenshealthmag.com

Top