Ученые выяснили, что клюквенный сок защищает от инсульта. Правда, нужно выпивать по 2 стакана этого напитка в день. Это установили специалисты из Министерства сельского хозяйства США. По словам ученых, в клюкве содержатся полезные для здоровья соединения – полифенолы.
Состояние здоровья значительно улучшается уже спустя 8 недель у тех, кто пьет клюквенный сок. Риск инсульта снижается на 15%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний – на 10%. Так, полифенолы помогают организму противостоять болезням. Ученые добавляют: в клюкве полифенолов гораздо больше, чем, например, в яблоках, чернике, винограде или вишне.
Клюквенный сок – уникальный напиток, обладающий мощными антиоксидантными свойствами и полезными свойствами для сердца. Исследования показывают, что регулярное употребление клюквенного сока может снизить риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Один из ключевых факторов, делающих клюквенный сок полезным для профилактики инсульта, — это его высокое содержание антиоксидантов. Антиоксиданты — это вещества, которые борются с вредными токсинами, предотвращая окислительный стресс и повреждение клеток.
Клюква богата полифенолами, в том числе проантоцианидинами и флавоноидами, которые эффективно нейтрализуют свободные радикалы и способствуют укреплению стенок сосудов. Это, в свою очередь, помогает предотвратить атеросклероз – основную причину инсультов и сердечных приступов.
Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска инсульта. Клюквенный сок способствует его снижению благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности улучшать эластичность сосудов. Регулярное употребление клюквенного сока может помочь нормализовать кровяное давление и снизить риск развития инсульта. Также стоит помнить о других возможных причинах развития инсульта, например, пассивном курении.
А как вы считаете, действительно ли клюквенный сок может помочь предупредить или даже вылечить сердечно-сосудистые заболевания? Знали ли вы о целебных свойствах этого напитка или может сами использовали в лечении и профилактике? Делитесь своим мнением и историями из жизни в комментариях.
Комментарии: “Клюквенный сок защищает от инсульта”