Рождественский пост 2022-2023: какого числа начинается и заканчивается + календарь питания по дням

Главным праздником для православных христиан является совсем не Новый год. В январе наступает один из главных церковных праздников – Рождество Христово. Приготовление к нему подразумевает соблюдение строгого 40-дневного Рождественского поста, который в 2022-2023 году начинается с 28 ноября.

Еще одно название этого поста – Филиппов. Он считается многодневным, подразумевающим различную степень строгости в разные дни. В отдельные даты разрешено потребление еды всухую, прием горячих блюд без добавления масел (или только подсолнечное). В нестрогие дни позволительно потребление рыбных продуктов.

Миряне должны понимать, что Рождественский пост – это не дань моде или своеобразная диета. Это осознанный отказ от житейских радостей, который осуществляется для чистки тела и души в период подготовки к великому дню. Важно не только ограничиться от употребления мясных и молочных продуктов, но и проводить дни в молитве.

С какого числа начинается и когда заканчивается рождественский пост 2022-2023

Даты начала и окончания Рождественского поста считаются стабильными, они не меняются из года в год. Так, ежегодно он начинается 28 ноября и завершается 6 января. Но, интересно заметить, что вплоть до 1166 года он длился всего 7 дней. Продолжительность его увеличилась под содействием патриарха Луки Христоверга. Эту инициативу не приняла Армянская апостольная церковь, потому ее прихожане придерживаются поста всего 7 дней, в период с 30 декабря и до 6 января.

В чем суть православного поста? Служители храмов говорят, что необходима не только телесная строгость, но и духовная. В основе мероприятия лежит очищение душ. Прихожане должны покаяться в своих грехах и успокоить душу. При этом надо найти время для чтения Библии, посещения храма и исповеди. Эти действия помогут человеку осознать свои проблемы, очиститься, сделать себя лучше.

Внимание! Человек должен сделать себя лучше. Вспомните основы христианства – милосердие, воздержание, покаяние.

Церковь говорит о том, что люди должны бороться со своими грехами: чревоугодие, излишество, злые помыслы, гордость и тщеславие, уныние и печаль, блуд. В течение 40 суток надо найти время на исповедь и причастие.

Интересно отметить, что церковь не настаивает на соблюдении поста мирянами во всей его строгости. Правила, описанные в монастырском уставе, обязательны к выполнению монахами. Прихожане могут согласовывать свой календарь питания с духовным наставником. Он поможет откорректировать режим с учетом всех обстоятельств. Часто мирянам не рекомендуют практиковать сухоядение, кроме дней строго поста. Можно есть рыбу во все дни, кроме пятницы и среды.

Календарь питания по дням для мирян в виде таблицы

Филлипов пост – строгий. Основу рациона прихожан в его период составляет каша: гречка, пшеница, перловка, рис. Начиная с 28 ноября и вплоть до праздника Святого Николая, каждый понедельник разрешено потреблять горячую пищу без масла. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье в меню мирян может быть рыба. Среда и пятница требует соблюдения сухоядения. К перечню разрешенных продуктов относят: хлеб, воду, соль, овощи и фрукты, мед и орехи.

После 20 декабря, строгость изменяется. Вплоть до 1 января запрещено есть рыбу во вторник и четверг. Разрешена только теплая пища с маслом. Календарь питания для остальных дней недели остается неизменным.

В период со 2 до 6 января наступает строжайший пост. В это время по понедельникам, пятницам и средам предписано сухоядение. В четверг и вторник разрешено потребление горячей пищи без добавления жиров. В субботу и воскресенье разрешается горячая еда с маслом.

В сочельник, наступающий 6 января, запрещено садиться за праздничный стол до того, как на небе зажжется первая звезда. После этого надо кушать сочиво – отваренная рисовая крупа с изюмом или зерна пшеницы в меду или варенье.

Факт! По традиции Рождество – семейный праздник, который нужно провести в кругу близких. В этот посетите храм, откажитесь от пышных гуляний с распитием спиртного.

Питание для мирян по дням

Дата Рекомендации: что можно есть 28.11.2022 В этот день разрешено употребление рыбы и горячих блюд с постным маслом 29.11.2022 Соблюдается сухоядение. Можно есть невареные продукты растительного происхождения 30.11.2022 Разрешено употреблять рыбу и морепродукты, можно есть горячие яства с растительным жиром 01.12.2022 Можно есть блюда из рыбы и морепродуктов, мясо полностью исключается 02.12.2022 Позволителен прием горячей отварной крупы без заправки (крупы, овощи) 03.12.2022 В меню может быть рыба и горячие отварные блюда без добавления жира 04.12.2022 Православный праздник – Введение Богородицы во храм. Допустимо употребление рыбных блюд 05.12.2022 Разрешены яства из рыбы и других морепродуктов 06.12.2022 Строгий пост – сухоядение. Миряне употребляют сырую пищу растительного происхождения 07.12.2022 Разрешены блюда из рыбы и других морепродуктов 08.12.2022 Разрешена рыба и горячие блюда, приготовленные с добавлением постных заправок 09.12.2022 Миряне употребляют горячие блюда, приготовленные без масел (супы, каши на воде, овощное рагу, грибы) 10.12.2022 В меню должна быть рыба 11.12.2022 Соблюдаются принципы сухоядения. Продукты подаются в невареном виде, можно есть свежие овощи и фрукты 12.12.2022 Допустимо употребление морской рыбы и других морепродуктов. 13.12.2022 Соблюдаются принципы сухоядения 14.12.2022 Показано употребление рыбопродуктов 15.12.2022 В меню может быть рыба и морепродукты, горячие блюда без добавления растительного жира 16.12.2022 Разрешена вареная горячая еда, приготовленная без добавления растительных масел 17.12.2022 Рыбный день – допустимо употребление блюд из морепродуктов 18.12.2022 Позволительно употребление пищи растительного происхождения в сухом (невареном) виде 19.12.2022 Православный праздник – день Святого Николая. Позволительно употребление яств из рыбы 20.12.2022 Сухоядение. Миряне употребляют невареную пищу, полностью исключается масло 21.12.2022 Допустимо употребление рыбных блюд и морепродуктов 22.12.2022 В меню присутствует рыба и отварные продукты растительного происхождения без жира 23.12.2022 Горячая отварная растительная пища без добавления подсолнечного и животного масла 24.12.2022 Разрешены вареные продукты с добавлением заправок (только постного происхождения 25.12.2022 Употребляется невареная пища, соблюдаются принципы сухоядения 26.12.2022 Миряне употребляют горячую пищу без масла 27.12.2022 Соблюдаются принципы сухоядения: употребляют растительную пищу в сухом (невареном) виде, масло исключается из рациона 28.12.2022 Допустима рыба и любые блюд из морепродуктов 29.12.2022 В меню может быть рыба и вареная крупа без добавления жира 30.12.2022 Вареная растительная пища с добавлением жира (подсолнечного) 31.12.2022 Горячая растительная продукция с добавлением масла 01.01.2023 Нужно придерживаться сухоядения. Вся пища употребляется всухую, в свежем, не отварном виде. Меню можно составить из свежих фруктов и овощей, допустим хлеб 02.01.2023 Разрешены горячие отварные продукты, приготовленные без добавления растительных масел 03.01.2023 Соблюдаются принципы сухоядения 04.01.2023 В меню присутствуют отварные продукты, приготовленные с добавлением растительного жира 05.01.2023 Горячая пища, приготовленная на растительной выжимке 06.01.2023 Рождественский сочельник. До появления первой звезды на небе соблюдаются принципы сухоядения. После можно приступать к трапезе

Что нужно знать:

1. Во все дни разрешены следующие продукты: фрукты и овощи, ягоды, корнеплоды, макароны, крупы, хлеб, грибы.
2. Миряне ограничено употребляют (в некоторые сутки) морепродукты и растительные масла.
3. В течение всего поста запрещено есть мясо и птицу, любые молочные продукты, яйца.

Соблюдение строгости позволяет человеку приблизиться к Господу за счет отказа от некоторых доступных земных благ. Описанные правила, при их четком соблюдении помогают сделать душу и тело чище. Самый строгий пост соблюдают только священнослужители. Церковь говорит, что особой потребности в этом для обычного человека нет, допустимы некоторые послабления, которые определяет наставник с учетом разных факторов: какой труд выполняет человек, насколько он здоров и готов к этому. Помните, что главное – то что в сердце, пусть в нем будет истинная вера в Господа, а некоторые отклонения от правил опускаются и прощаются прихожанам.

Также вам будет полезно узнать, когда начинается Великий пост в этом году.