А вы знали, что походка влияет на ваше настроение?

По походке человека буквально сразу можно определить, в каком он настроении. Согласитесь, ведь если человек находится в приподнятом расположении духа, то идет он словно вприпрыжку, в тоже время грустный человек идет еле ноги волоча и с опущенными плечами. Но кто бы мог подумать, что именно походка влияет на ваше настроение, а не наоборот?

Издание Daily Mail опубликовало любопытное исследование канадских ученых из института перспективных исследований. , что если изменить походку человека, то можно существенно улучшить его настроение и сделать более счастливым.

Учеными уже доказан тот факт, что люди в депрессии двигаются совершенно иначе, нежели счастливые. Поэтому. Добровольцам был показан список разных положительных и отрицательных слов вроде «тревожный», «приятный» или «испуганный». Затем, все испытуемые должны были просто ходить по беговой дорожке, в то время как ученые наблюдали и фиксировали изменения в движениях и позах.

Чтобы выяснить, как походка влияет на настроение, каждый тренажер был оснащен специальным датчиком, который перемещался то влево, то вправо, в зависимости от счастливой или подавленной походки испытуемых. Добровольцев поделили на две группы. Первую попросили передвинуть стрелку датчика вправо, а вторую – влево. В конце испытания каждый участник эксперимента должен был вспомнить как можно большее слов из ранее показанного списка.

В результате исследования выяснилось, что участники, походка которых была более подавленной, вспоминали больше отрицательных слов. Из этого следует, что унылая походка негативно повлияла на настроение. Кроме того, ранее подобные исследования показали, что испытуемые, которые находятся в депрессивном состоянии, вспоминают больше негативных фактов из своей жизни и эти воспоминания еще больше усугубляют их самочувствие.

Вывод: раз уж выяснилось, что походка влияет на ваше настроение, стараемся ходить легко и непринужденно, с гордо поднятой головой и тогда ваше настроение всегда будет прекрасным!

Также вам будет полезно узнать о том, как ваш характер влияет на самочувствие.